Boiled Eggs : మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలను కలిగి ఉండే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్లు ఒకటి. వీటితో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. కోడిగుడ్డులో…
Ragi Java : చిరు ధాన్యాలైన రాగులను కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. రాగులను తీసుకోవడం వల్ల మనకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని మనందరికి…
Fish Head : చేపలను కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. చేపలతో రకరకాల వంటకాలను వండుకుని ఇష్టంగా తింటూ ఉంటాం. మాంసం కంటే కూడా కొందరు…
Cardamom : చక్కటి వాసనను కలిగి ఉండే సుగంధ ద్రవ్యాల్లో యాలకులు ఒకటి. ఇవి మనందరకి తెలిసినవే. వీటిని ఎక్కువగా తీపి వంటకాల్లో సువాసన కోరకు ఉపయోగిస్తూ…
Fennel Seeds : తిన్న ఆహారం త్వరగా జీర్ణమవ్వడానికి మనం భోజనం చేసిన తరువాత సోంపు గింజలను తింటూ ఉంటాం. ఈ సోంపు గింజలు మనందరికి తెలిసినవే.…
Turmeric And Pepper : మన వంటింట్లో ఉండే పదార్థాల్లో పసుపు, మిరియాలు చాలా ముఖ్యమైనవి. వీటిని అనేక రకాల వంటల్లో వాడుతూ ఉంటాం. పసుపును వాడడం…
Cloves With Warm Water : లవంగాలు.. మన వంటింట్లో ఉండే మసాలా దినుసుల్లో ఇది ఒకటి. వెజ్, నాన్ వెజ్ వంటల్లో ఈ లవంగాలను మనం…
Foods : సమయానికి సరైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల మానసికంగా, శారీరకంగా మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో మనలో చాలా మంది…
Cumin For Fat : స్థూలకాయం సమస్యతో బాధపడే వారు మనలో చాలా మంది ఉండే ఉంటారు. ప్రస్తుత కాలంలో ఈ సమస్య బారిన పడే వారు…
Golden Milk : ప్రస్తుత కాలంలో మారిన మన ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మనం అనేక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నాం. ఇలా అనారోగ్య సమస్య తలెత్తగానే…