హెల్త్ టిప్స్

Muscles : కండ‌రాల‌ను ఉక్కులా మార్చే అద్భుత‌మైన చిట్కా..!

Muscles : కండ‌రాల‌ను ఉక్కులా మార్చే అద్భుత‌మైన చిట్కా..!

Muscles : మ‌నం రోజూ తీసుకునే ఆహార ప‌దార్థాల్లో పెరుగు కొద్దిగా ప్ర‌త్యేక‌మైన‌ద‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. మ‌నం ఎంత ఆహారాన్ని తిన్నా చివ‌ర్లో పెరుగ‌న్నం తింటేనే భోజ‌నం సంపూర్ణ‌మైన‌ది…

September 28, 2022

Footwear : వారానికి ఒక‌సారి ఒక కిలోమీట‌ర్ దూరం చెప్పుల్లేకుండా న‌డ‌వండి.. ఎందుకో తెలుసా..?

Footwear : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అనేక ర‌కాల చెప్పుల‌ను ధ‌రిస్తున్నారు. టెక్నాలజీ యుగం కావ‌డంతో మోడ్ర‌న్ చెప్పులు వివిధ వెరైటీల్లో ల‌భిస్తున్నాయి. అందులో భాగంగానే…

September 27, 2022

Cumin : జీల‌క‌ర్ర‌ను ఇలా తీసుకుంటే.. ఎన్నో రోగాలు మాయం.. షుగ‌ర్ దెబ్బ‌కు దిగి వ‌స్తుంది..

Cumin : జీల‌క‌ర్ర‌ను మ‌నం రోజువారిగా వంట‌ల్లో వాడుతూ ఉంటాం. మ‌నం వంట‌ల్లో వాడే పోపు దినుసుల్లో జీల‌క‌ర్ర ఒక‌టి. మ‌న‌కు న‌ల్ల జీల‌క‌ర్ర‌, మామూలు జీల‌క‌ర్ర…

September 27, 2022

Jaggery : చిన్న బెల్లం ముక్క‌తో ఇన్ని లాభాలా.. వెంట‌నే తిన‌డం ప్రారంభిస్తారు..

Jaggery : మ‌నం తీపి ప‌దార్థాల త‌యారీలో పంచ‌దార‌తోపాటు బెల్లాన్ని కూడా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. బెల్లం ఒక స‌హ‌జమైన తియ్య‌టి ప‌దార్థం. దీనికి స‌హ‌జ‌మైన తియ్య‌టి గుణం…

September 26, 2022

Phone Talk : రోజూ ఫోన్‌లో ఎక్కువగా కాల్స్ మాట్లాడుతున్నారా.. అయితే ముందు ఇది చ‌ద‌వండి..!

Phone Talk : ప్ర‌స్తుత కాలంలో చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా సెల్ ఫోన్ ను విచ్చ‌ల‌విడిగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. దీని వ‌ల్ల ఎన్ని ఉప‌యోగాలు ఉన్నాయో…

September 26, 2022

Canola Oil : ఎలాంటి బాన‌పొట్ట అయినా స‌రే క‌రిగించే ఆయిల్ ఇది..!

Canola Oil : ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా కోట్లాది మందిని వేధిస్తున్న స‌మ‌స్య‌ల్లో ఊబ‌కాయం స‌మ‌స్య ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య‌కు కార‌ణం శ‌రీరంపై త‌గినంత శ్ర‌ద్ధ చూపించ‌క‌పోవ‌డం, అతిగా…

September 26, 2022

Holy Basil Seeds : తుల‌సి విత్త‌నాల‌ను రోజూ తింటే.. ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయంటే..?

Holy Basil Seeds : హిందూ సంప్ర‌దాయంలో తుల‌సి మొక్క‌ను పూజించ‌డం ఎప్ప‌టి నుంచో ఆన‌వాయితీగా వ‌స్తోంది. తుల‌సి మొక్క‌ను ఇంట్లో పెట్టుకుని పూజ‌లు చేయ‌డం వ‌ల్ల…

September 25, 2022

గొంతు స‌మ‌స్య‌లు ఉన్న‌వారు.. వీటిని అస‌లు తిన‌రాదు.. అవేమిటంటే..?

గొంతు స‌మ‌స్య‌లు ఉంటే స‌హ‌జంగానే ఎవ‌రికైనా స‌రే ఆహారం తినేట‌ప్పుడు, నీరు తాగేట‌ప్పుడు ఇబ్బందులు ఎదుర‌వుతుంటాయి. మింగ‌డం క‌ష్ట‌త‌ర‌మ‌వుతుంటుంది. జ‌లుబు కార‌ణంగా గొంతులో వాపు వచ్చిన‌ప్పుడు ఇలా…

September 25, 2022

ర‌క్తం బాగా త‌క్కువ‌గా ఉందా.. అయితే ఇలా చేయండి.. ర‌క్తం బాగా ప‌డుతుంది..

ప్రస్తుతం మానవాళి ఎదుర్కొంటున్న అతి పెద్ద సమస్య.. రక్త హీనత. ఒంట్లో సరిగ్గా రక్తం ఉండక ఎన్నో సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. రక్తం సరిపోయేంతగా లేకపోవడం వల్ల మనిషి…

September 25, 2022

Fastfood : ఫాస్ట్‌ఫుడ్ సెంట‌ర్ల‌లో ఎక్కువ‌గా తింటున్నారా.. అయితే ఇది తెలిస్తే.. ఆ ప‌ని చేయ‌రు..!

Fastfood : ఈ రోజుల్లో ఎక్క‌డ చూసినా రెస్టారెంట్లు, హోట‌ల్స్, దాబాలు, ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంట‌ర్లే క‌నిపిస్తున్నాయి. దానికి కార‌ణం ఈ త‌రం వారు బ‌య‌ట దొరికే…

September 24, 2022