Hing With Milk : భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచే ఇంగువను ఉపయోగిస్తున్నారు. దీన్ని వంటల్లో ఎక్కువగా వేస్తుంటారు. అయితే ఇంగువ వంటకాలకు రుచిని అందించడమే…
Meals : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది అనేక అనారోగ్య సమస్యలతో సతమతం అవుతున్నారు. అధిక బరువు, డయాబెటిస్తోపాటు గుండె జబ్బులు కూడా వస్తున్నాయి. అయితే మనం…
Chintha Chiguru : మనకు ఈ సీజన్లో ఎక్కడ చూసినా సరే చింత చిగురు అధికంగా లభిస్తుంది. దీన్ని చాలా మంది పప్పు లేదా పచ్చడి రూపంలో…
Cholesterol : ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది చిన్న వయస్సులోనే గుండె జబ్బుల బారిన పడడానికి, హార్ట్ ఎటాక్ లతో మరణించడానికి శరీరంలో పేరుకు పోయే చెడు…
Anemia : ప్రస్తుత తరుణంలో మనలో చాలా మంది రక్త హీనత సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా స్త్రీలలో మనం రక్తహీనత సమస్యను అధికంగా చూడవచ్చు. సాధారణంగా పురుషులలో…
Brushing : మనలో చాలా మంది ఉదయం బ్రష్ చేసుకునేటప్పుడు గొంతులో పేరుకుపోయిన కఫాన్ని, శ్లేష్మాన్ని తొలగించుకోవడానికి, అలాగే కడుపులో ఉండే రసాలను (పసరు) తొలగించుకోవడానికి నోట్లో…
Cumin Water : మనం జీలకర్రను ప్రతిరోజూ వంటలను తయారు చేయడంలో వాడుతూ ఉంటాం. జీలకర్రను వాడడం వల్ల వంటల రుచి పెరగడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్యకరమైన…
Weight Loss : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది అధిక బరువుతో బాధడుతున్నారు. అధిక బరువు వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తే అవకాశాలు కూడా ఎక్కువగా…
Green Gram : పెసలను సాధారణంగా చాలా మంది గుగ్గిళ్లుగా చేసుకుని తింటుంటారు. కొందరు ఉడకబెట్టి తింటుంటారు. కొందరు మొలకలుగా చేసుకుని.. ఇంకొందరు పెసరట్లుగా వేసుకుని తింటుంటారు.…
Sleep : ప్రస్తుత తరుణంలో మనలో చాలా మంది నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. దీని వల్ల మనకు అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం కూడా…