Anger : కోపం అనేది సహజంగానే చాలా మందికి వస్తుంటుంది. అయితే కొందరు దాన్ని కంట్రోల్ చేసుకుంటారు, కానీ కొందరు కోపాన్ని అస్సలు నియంత్రించుకోలేరు. దీంతో అనేక…
Patika Bellam : భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచే పటిక బెల్లాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారు. దీన్ని ఎక్కువగా తీపి వంటకాల్లో వేస్తుంటారు. అయితే వాస్తవానికి ఆయుర్వేద ప్రకారం…
Weight Gain : అధిక బరువు సమస్య అనేది ప్రస్తుతం చాలా మందిని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తోంది. అయితే బరువు తగ్గాలని అనుకునేవారితోపాటు బరువు పెరగాలని అనుకునే…
Anxiety : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది కంగారు, ఆందోళన వంటి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటున్నాయి. అయితే రోజూ మనం తీసుకునే ఆహారంలో…
Night Bath : సాధారణంగా ఉదయం చాలా మంది కాలకృత్యాలు తీర్చుకుని దంతాలను తోముకున్న తరువాత స్నానం చేస్తుంటారు. తరువాత ఆఫీసులకు వెళ్లడమో, ఇతర పనులు చేయడమో…
Walnuts : మనకు తినేందుకు ఎన్నో రకాల నట్స్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో వాల్ నట్స్ ఒకటి. ఇవి మనకు ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. ముఖ్యంగా పురుషులు…
Black Cumin Seeds : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది అధిక బరువు, షుగర్, హై కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ సమస్యలతో సతమతం అవుతున్నారు. ఈ సమస్యలను ముందుగానే…
Fenugreek Seeds Water : మెంతులను భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి వంట ఇంటి పోపు దినుసుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. మెంతులను రోజూ వంటల్లో వేస్తుంటారు. అలాగే…
Fermented Rice : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది ఉదయం అల్పాహారం కింద ఏవేవో జంక్ ఫుడ్స్ తింటున్నారు. కానీ మన పెద్దలు మాత్రం ఉదయాన్నే చద్దన్నం…
Walnuts Powder Milk : మనకు అందుబాటులో అనేక పోషక పదార్థాలు ఉన్నాయి. వాటిల్లో అధికంగా పోషకాలు ఉండే పదార్థాలు కొన్నే ఉన్నాయి. అలాంటి వాటిల్లో వాల్…