హెల్త్ టిప్స్

మీ పిల్ల‌ల‌కు ఆహారం తినిపిస్తున్నారా..? అయితే ఈ జాగ్ర‌త్త‌ల‌ను పాటించాల్సిందే..!

మీ పిల్ల‌ల‌కు ఆహారం తినిపిస్తున్నారా..? అయితే ఈ జాగ్ర‌త్త‌ల‌ను పాటించాల్సిందే..!

పసిపిల్లల్ని కంటికి రెప్పలా చూసుకోవాలి. స్నానం చేయించేటప్పుడు, పాలుపట్టించేటప్పుడు, అన్నం తినిపించేటప్పుడు ఎలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటామో పిల్లలకు అన్నం పెట్టడానికి వాడే వస్తువుల విషయంలోనూ అంతే అప్రమత్తతతో…

March 1, 2025

విట‌మిన్ ఇ ల‌భించే ఈ ఆహారాల‌ను తింటే మీ చ‌ర్మం, జుట్టు సేఫ్‌..!

ఈ కాలం కారణంగా చర్మం, జుట్టు సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. వాతావరణంలోని మార్పులు చర్మం పొడిబారిపోవడానికి, జుట్టు గట్టిగా మారడానికి కారామవుతాయి. ఐతే దీన్ని నివారించడానికి మార్కెట్లో…

March 1, 2025

స్మార్ట్ ఫోన్స్ లో ఎక్కువగా నీలి చిత్రాలు చూస్తున్నారా? అయితే మీరు ఈ సమస్యల్లో ఇరుక్కున్నట్టే!

సాంకేతిక పరిజ్ఞానం పెరిగేకొద్దీ, మంచి కన్నా చెడుకే ఎక్కువ వినియోగిస్తున్నట్టు అనిపిస్తోంది. ముఖ్యంగా స్మార్ట్ ఫోన్లు వచ్చాక అసలు దాపరికం, చాటుమాటు వ్యవహారం లేకుండా పోయాయి. ఇక…

March 1, 2025

ఉన్న‌పళంగా ఒత్తిడి మొత్తం పోవాలంటే.. ఇలా చేయండి..!

మీయొక్క మైండ్ మరియు బాడీ రెండూ కనీసం రోజుకు ఒకసారైనా రిలాక్సేషన్ పొందాలి. ఆరోగ్యవంతమైన జీవనానికి మీకు కొన్ని వ్యాయామాలు అవసరం. అయితే అవి ఎంతో శ్రమించి…

March 1, 2025

టీ తాగేట‌ప్పుడు ఎట్టి ప‌రిస్థితిలోనూ వీటిని తిన‌కండి..!

ఎక్కువ మంది ఉదయం లేవగానే ఒక కప్పు టీ లేదా మధ్యాహ్నం ఒక కప్పు టీ తాగుతుంటారు. కానీ ఏదో ఒక సమయంలో కంపల్సరీగా టీ పడాల్సిందే.…

February 28, 2025

స్కిన్ టైట్ జీన్స్ ధ‌రిస్తున్నారా..? అయితే యువ‌తీ యువ‌కులకు ఎలాంటి స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయో తెలుసా..?

ఆధునిక యువతీ యువకులు అంగాంగాలను ప్రదర్శించేందుకు బిగువైన స్కిన్ టైట్ దుస్తులు వేస్తున్నారు. ఈరకమైన దుస్తులు ధరించటం ఎపుడో ఒకసారైతే పరవాలేదు కాని ఎప్పుడూ అదే విధంగా…

February 28, 2025

డ‌యాబెటిస్ రోగుల‌కు కాక‌ర‌కాయ ఎలా మేలు చేస్తుందో తెలుసా..?

బంగాళా దుంప అందరూ ఇష్టపడే కూర అయితే - ఎవరూ ఇష్టపడని కూర కాకరకాయ. అయితే, ఏ రుచీ పచీ లేని చేదైన ఈ కూర షుగర్…

February 28, 2025

40 ఏళ్ల‌కు పైబ‌డిన మ‌హిళ‌లు క‌చ్చితంగా పాటించాల్సిన ఆరోగ్య నియ‌మాలు..!

సాధారణంగా మహిళలు తమ ఆరోగ్యం గురించి ఎక్కువగా పట్టించుకోరు. ఇంట్లో ఉన్న అందరి బాగోగులు చూసుకుంటూ తమ గురించి మర్చిపోతారు. ఐతే మహమ్మారి వచ్చిన తర్వాత మధ్య…

February 28, 2025

మ‌హిళ‌లు త‌మ వక్షోజాల‌ను పెంచుకునేందుకు ఈ చిట్కాల‌ను పాటించాలి..!

చాలామంది స్త్రీలు తమ వక్షోజాల పరిమాణాన్ని పెంచుకోడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తారు. అవి పెద్దగా మరియు అందంగా వుండి అందరిని ఆకర్షించటానికి సర్జరీలు సైతం చేయించుకోడానికి ప్రయత్నిస్తారు.…

February 28, 2025

ఉసిరికాయ‌ను త‌ప్ప‌క తినాల్సిందే.. క‌నీసం దీని జ్యూస్‌ను అయినా తాగండి..!

ఉసిరి వల్ల అనేక లాభాలు ఉన్నాయి. ఈ సీజన్ లో మాత్రం వీటిని తప్పక తీసుకోండి. ఇది అనేక అనారోగ్య సమస్యలకు చెక్ పెట్టేస్తుంది. అయితే మరి…

February 28, 2025