హెల్త్ టిప్స్

విటమిన్ డి ని ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటే పుట్టబోయే పిల్లలకు అనారోగ్యాలు వస్తాయా…?

విటమిన్ డి ని ఎక్కువ‌గా తీసుకుంటే పుట్టబోయే పిల్లలకు అనారోగ్యాలు వస్తాయా…?

గర్భిణి స్త్రీలు అధికంగా విటమిన్ డి ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వలన పుట్టబోయే పిల్లల్లో ఫుడ్ అలెర్జీలు వస్తాయని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. అందువలన గర్భిణి స్త్రీలు అధికంగా…

February 22, 2025

ఎటువంటి ఆహారాన్ని పిల్లలకు అలవాటు చేయాలి…?

పసితనంలో ఎటువంటి ఆహారపు అలవాట్లుచేస్తారో అవే జీవితంలో చాలాకాలం నిలుస్తాయి. అందుకే నడక నేరుస్తున్న రోజుల్లోనే పిల్లలకు అన్నిరుచులూ అందించాలంటారు. మూడేళ్ళ వయసు పిల్లలకు ఆహారం పెట్టే…

February 22, 2025

వెంట్రుక‌లను వేగంగా, ఒత్తుగా పెంచగలిగే….11 పదార్థాలు.!

నేటి త‌రుణంలో మ‌హిళ‌లు త‌మ అందానికి ఎంత ప్రాముఖ్య‌త‌ను ఇస్తున్నారో అంద‌రికీ తెలిసిందే. ప్ర‌ధానంగా శిరోజాలను ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా క‌న‌బ‌డేలా చేసుకునేందుకు, వాటిని బాగా పెంచుకునేందుకు ఆస‌క్తిని క‌న‌బ‌రుస్తున్నారు.…

February 22, 2025

ఈ ప‌దార్థాల‌ను తీసుకుంటే ఎంత‌టి హైబీపీ అయినా వెంట‌నే అదుపులోకి వ‌స్తుంది..!

బీపీ (ర‌క్త‌పోటు) ఉంటే అది మ‌న‌కు ఎంత‌టి అన‌ర్థాల‌ను క‌లిగిస్తుందో అంద‌రికీ తెలిసిందే. ప్ర‌ధానంగా గుండె సంబంధ వ్యాధులు త్వ‌ర‌గా వ‌స్తాయి. ఒకానొక ద‌శ‌లో హార్ట్ ఎటాక్…

February 22, 2025

సెక్సులో పాల్గొనకపోతే కలిగే నష్టాలేంటో తెలుసా…? మగవారికే కాదు ఆడవాళ్ళకు కూడా నష్టమే..!

పని ఒత్తిడి, ప్రయాణాలు , కుటుంబ పరిస్థితులు సెక్సువల్ లైఫ్ కు ఆటంకం కలిగించొచ్చు… ఈ కారణాల వల్ల భాగస్వామితో కలవడం మానేసినట్టయితే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..…

February 22, 2025

ఈ అల‌వాట్ల‌ను పాటిస్తే హార్ట్ ఎటాక్ రాదు..!

మానవ శరీరంలో అత్యంత ప్రధానమైన భాగం గుండె కావడంతో ప్రతి ఒక్కరూ దాని పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉందంటున్నారు వైద్యులు. ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేసినా…

February 22, 2025

గుండెకు మేలు చేసే ఇవి మ‌న వంటింట్లోనే ఉన్నాయ‌ని మీకు తెలుసా..?

సుగంధ ద్రవ్యాలు గుండెకి చేసే మేలు గురించి చాలా మందికి తెలియదు. మనదేశంలో ఆహారంలో భాగంగా సుగంధ ద్రవ్యాలని చాలా విరివిగా తీసుకుంటారు. ఐతే అవి చేసే…

February 22, 2025

ఉద‌యాన్నే నిమ్మ‌కాయ నీళ్ల‌ను తాగుతున్నారా..? అయితే దీన్ని కూడా క‌ల‌పండి..!

పొద్దు పొద్దున్న లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం కలిపిన నీళ్ళు తాగితే మంచిదని చెబుతుంటారు. అది కూడా కొంచెం గోరువెచ్చని నీళ్లలో నిమ్మరసం కలుపుకుని తాగాలని అంటారు.…

February 22, 2025

కాఫీని అధికంగా తాగితే ఏమ‌వుతుందో తెలుసా..?

కాఫీలో ఉండే కెఫైన్ ఆరోగ్యానికి హానికరం అని ప్రతిరోజూ ఎక్కడో ఓ చోట వింటూనే ఉంటాం. అయినా కూడా కాఫీ తాగడం మాత్రం మానరు. పొద్దున్న లేవగానే…

February 22, 2025

టాటూ వేసుకుంట‌న్నారా..? అయితే ముందు ఇది తెలుసుకోండి..!

ఒక్కప్పుడు ట్యాటూ ( పచ్చబొట్టు) కేవలం చేతులపై ప్రేమతో తల్లిదండ్రుల పేర్లు, భక్తితో దేవుడి బొమ్మలను పొడిపించుకునేవారు. అప్పుడు కేవలం అలివ్‌ గ్రీన్‌లోనే ఉండేవి. ప్రస్తుతం ట్యాటూ…

February 21, 2025