చాలా మంది దెబ్బ తగలగానే ముందుగా చాలా సులువైన పద్దతి అయిన ఐస్ ప్యాక్ ని విరుగుడుగా భావించి వాడేస్తుంటారు. అలా వాడటం వల్ల నొప్పి త్వరగా…
కొత్తగా పెళ్లి అయినవాళ్లు రోజులో మూడు-నాలుగు సార్లు శృంగారంలో పాల్గొంటుంటారు. శృంగారం అనేది ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో భాగమే. ఈ విషయం గురించి తెలుసుకోవడానికి సిగ్గుపడకూడదు, భయ…
మనం తరుచుగా వినే జబ్బలు హార్ట్ ఎటాక్, పక్షవాతం, డయబెటీస్, అల్జీమర్స్ ఇవన్నీ తెలుసు.. కానీ మీరు ఎప్పుడూ వినని ఒక వ్యాధి ఉందని మీకు తెలుసా..?…
క్యాన్సర్… నేడు ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా అధిక శాతం మందిని భయ పెడుతున్న ప్రాణాంత‌క వ్యాధుల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. కార‌ణాలు ఏమున్నా నేడు క్యాన్సర్ అనేక ర‌కాలుగా…
గుండె మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన అవయవం. అది చేసే పనుల గురించి మనందరికీ తెలుసు. మన శరీరంలో ప్రతి ఒక్క అవయవానికి గుండె రక్తాన్ని పంప్‌…
ఇటీవలి కాలంలో, మనం అనేక విధాలుగా మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాము. కానీ మన ఆరోగ్యం ఎలా ఉంది? మనకు ఎలాంటి సమస్యలు వస్తాయో ఎవరూ ఆలోచించరు.…
జిఐ అంటే...గ్లైసీమిక్ డైట్... అంటే ఏమిటి? ఆహారం తిన్న తర్వాత అది త్వరగా జీర్ణమై వేగంగా షుగర్ లెవెల్ పెంచేస్తే జిఐ అధికంగా వుండే ఆహారమని అతి…
కడుపులోంచి అప్పడప్పుడు మనకు కొన్ని పేగు శబ్ధాలు వస్తుంటాయి. అయితే అవి ఎందుకు వస్తాయి అనేది పెద్దగా పట్టించుకోము. మనం తిన్న ఆహారం జీర్ణాశ‌యంలో జీర్ణం అయ్యాక…
మనకు ఏదైనా అనారోగ్యం క‌లిగిందంటే చాలు… మనకు ముందుగా కొన్ని లక్షణాలు క‌నిపిస్తాయి. అవే లక్షణాలు చాలా అత్య‌ల్పంగా ఉంటే ప‌ట్టించుకోం, కానీ అవి కొన్ని రోజుల…
అమ్మతనం అనేది ఆడవారికి మాత్రమే ఉన్న అద్బుత వరం… తల్లికాబోతున్న వారికి చాలామంది చాలా జాగ్రత్తలు ,చాలా సూచనలు చెప్తుంటారు… కానీ ప్రెగ్నెన్సీ గురించి, ప్రెగ్నెంట్స్ గురించి…