Dry Cough : మనల్ని వేధించే శ్వాస సంబంధిత సమస్యలల్లో పొడి దగ్గు కూడా ఒకటి. పొడి దగ్గు సమస్యతో మనలో చాలా మంది బాధపడుతూ ఉంటారు.…
Tomato Chicken : చికెన్ తో మనం రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. చికెన్ తో చేసుకోదగిన వెరైటీ వంటకాల్లో టమాట చికెన్ కూడా ఒకటి.…
Sajja Rotte : మనం ఆహారంగా తీసుకునే చిరుధాన్యాల్లో సజ్జలు కూడా ఒకటి. సజ్జలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. బరువు తగ్గడంలో, కొలెస్ట్రాల్ ను…
Black Grapes : మనం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్లల్లో ద్రాక్ష పండ్లు కూడా ఒకటి. ద్రాక్ష పండ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని నేరుగా తీసుకోవడంతో పాటు…
Pandumirapakaya Roti Pachadi : పండుమిర్చితో మనం రకరకాల పచ్చళ్లను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. ఎక్కువగా నిల్వ పచ్చళ్లను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. కేవలం నిల్వ పచ్చళ్లే…
Food Combinations : మనం రుచి కొరకు వివిధ రకాల ఆహారాల పదార్థాలను కలిపి ఒకేసారి తీసుకుంటూ ఉంటాము. ఇలా రెండు లేదా మూడు ఆహార పదార్థాలను…
Oil Free Kichdi : దాల్ కిచిడీ.. పెసరపప్పు, బియ్యం కలిపి చేసే ఈ కిచిడీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు.…
Roasted Chana : శనగలతో పాటు మనం కాల్చిన శనగలు అనగా పుట్నాల పప్పును కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. పుట్నాల పప్పుతో రకరకాల చిరుతిళ్లు, అల్పాహారాల్లోకి…
Fruit Custard : ఫ్రూట్ కస్టర్డ్.. పండ్లతో చేసే ఈ తీపి వంటకం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చల్ల చల్లగా తిన్నా కొద్ది తినాలనిపించేంత రుచిగా ఉంటుంది.…
Drinking Water : మన శరీరానికి నీరు ఎంతో అవసరమని మనందరికి తెలుసు. ఆహారం వలె నీరు కూడా మన శరీరానికి చాలా అవసరం. శరీరంలో జీవక్రియలను…