వార్త‌లు

Stuffed Paratha : గోధుమ‌పిండితో మెత్త‌ని పరోటాల‌ను ఇలా చేయండి.. అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు..!

Stuffed Paratha : గోధుమ‌పిండితో మెత్త‌ని పరోటాల‌ను ఇలా చేయండి.. అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు..!

Stuffed Paratha : మ‌నం గోధుమ‌పిండితో ర‌క‌ర‌కాల ప‌రాటాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము.గోధుమ‌పిండితో చేసే ప‌రోటాల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా హాని…

August 15, 2023

Jaggery With Curd : పెరుగులో బెల్లం క‌లిపి తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..? ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

Jaggery With Curd : మ‌నం ప్ర‌తిరోజూ పెరుగును ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. పెరుగులో అనేక పోష‌కాలు, ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయన్నా సంగ‌తి మ‌న‌కు…

August 15, 2023

Kalipattu : ఈ అట్టును ఒక్క‌సారి ట్రై చేయండి.. ఎంతో బాగుంటుంది..!

Kalipattu : మ‌నం మ‌న రుచికి త‌గిన‌ట్టు వివిధ రుచుల్లో దోశ‌ల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. అలాగే మ‌న‌కు బ‌య‌ట కూడా దోశ‌లు విరివిగా ల‌భిస్తూ…

August 15, 2023

Chettinad Masala Aloo Fry : అంద‌రూ ఇష్ట‌ప‌డే ఆలు ఫ్రై.. మ‌రింత టేస్టీగా రావాలంటే.. ఇలా చేయండి..!

Chettinad Masala Aloo Fry : మ‌నం బేబి పొటాటోస్ ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. వీటితో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. వాటిలో…

August 15, 2023

Lunch For Diabetes Patients : షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారు మ‌ధ్యాహ్నం లంచ్‌లో వీటిని తినండి.. షుగ‌ర్ త‌గ్గుతుంది..!

Lunch For Diabetes Patients : షుగ‌ర్ వ్యాధితో నేటి త‌రుణంలో అనేక మంది ఎన్నో ర‌కాల బాధ‌లు ప‌డుతున్నారు. వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా అంద‌రూ ఈ…

August 15, 2023

Rail Palaram : ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన పాత కాలం నాటి బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఇది.. ఎలా చేయాలంటే..?

Rail Palaram : రైల్ ప‌లారం.. బియ్యం పిండితో చేసే ఈ తెలంగాణా వంట‌కం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. పూర్వం దీనిని రైళ్ల‌ల్లో ప్ర‌యాణాలు చేసేట‌ప్పుడు ఆహారంగా…

August 15, 2023

Mysore Style Rasam : స్పెష‌ల్ మ‌సాలా పొడితో ఈ ర‌సం చేసి తింటే.. రుచి అదిరిపోతుంది..!

Mysore Style Rasam : మ‌నం వంటింట్లో అప్పుడ‌ప్పుడూ ర‌సాన్ని కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. ర‌సం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అన్నం, అల్పాహారాల‌తో క‌లిపి తింటే…

August 14, 2023

Foods : ఈ ఆహారాల‌ను ప‌చ్చిగానే తినాలి.. అప్పుడే ఎక్కువ లాభం క‌లుగుతుంది..!

Foods : మ‌నం కూర‌గాయ‌లు, పండ్లు, విత్త‌నాలు, ధాన్యాలు, గింజ‌లు, ఆకుకూర‌లు ఇలా అనేక ర‌కాల ఆహారాల‌ను తీసుకుంటూ ఉంటాము. వీటిలో కొన్నింటిని ఉడికించి, నాన‌బెట్టి తీసుకుంటూ…

August 14, 2023

Pandu Mirchi Kodiguddu Kura : చిక్క‌టి గ్రేవీతో పండు మిర్చి కోడిగుడ్డు కూర‌ను ఇలా చేయండి.. సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

Pandu Mirchi Kodiguddu Kura : మ‌నం కోడిగుడ్ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. కోడిగుడ్ల‌తో చేసే కూర‌లు చాలా రుచిగా, సుల‌భంగా ఉంటాయి. అలాగే…

August 14, 2023

Aratikaya Pachadi : పాత ప‌ద్ధ‌తిలో అర‌టికాయ ప‌చ్చ‌డిని ఇలా చేయండి.. అన్నంలోకి సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

Aratikaya Pachadi : మ‌నం అర‌టికాయ‌ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. ప‌చ్చి అర‌టికాయ‌లు కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో కూడా…

August 14, 2023