వార్త‌లు

Dragon Fruit Milkshake : ఇది తాగితే చాలు.. షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ కంట్రోల్ అవుతాయి.. ఎలా చేయాలంటే..?

Dragon Fruit Milkshake : ఇది తాగితే చాలు.. షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ కంట్రోల్ అవుతాయి.. ఎలా చేయాలంటే..?

Dragon Fruit Milkshake : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్ల‌ల్లో డ్రాగ‌న్ ఫ్రూట్ కూడా ఒక‌టి. ఈ పండ్లు మ‌న‌కు విరివిరిగా ల‌భిస్తాయి. ఇత‌ర పండ్ల వ‌లె…

July 3, 2023

Panasa Pandu Payasam : ప‌న‌స తొన‌ల‌తో పాయ‌సం.. ఒక్క‌సారి ఇలా చేయండి.. ఎంతో క‌మ్మగా ఉంటుంది..!

Panasa Pandu Payasam : మ‌నం వంటింట్లో వివిధ రుచుల్లో పాయ‌సాన్ని త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. పాయసం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది పాయ‌సాన్ని ఇష్టంగా…

July 3, 2023

Deva Kanchanam : రోడ్ల ప‌క్క‌న‌, పార్కుల్లో క‌నిపించే చెట్టు ఇది.. ఉప‌యోగాలు తెలిస్తే ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

Deva Kanchanam : మ‌న‌కు రోడ్ల ప‌క్క‌న‌, పార్కులల్లో క‌నిపించే అంద‌మైన పూల మొక్క‌ల‌ల్లో దేవ‌కాంచ‌న చెట్టు కూడా ఒక‌టి. ఈ చెట్టు పూలు చాలా అందంగా…

July 3, 2023

Lemon Rice : లెమ‌న్ రైస్‌ను ఒక్క‌సారి ఇలా చేయండి.. చాలా రుచిగా ఉంటుంది..!

Lemon Rice : మ‌నం సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన రైస్ వెరైటీల‌లో లెమ‌న్ రైస్ కూడా ఒక‌టి. నిమ్మ‌ర‌సం వేసి చేసే ఈ రైస్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది.…

July 3, 2023

Raw Cashew Nuts Masala Curry : ప‌చ్చి జీడి గింజ‌ల‌తో మ‌సాలా కూర‌.. చికెన్‌, మ‌ట‌న్ క‌న్నా ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..!

Raw Cashew Nuts Masala Curry : మ‌నం జీడిపప్పుతో ర‌క‌ర‌కాల వంటకాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. జీడిప‌ప్పు వేసి చేసే వంట‌కాలు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు…

July 3, 2023

Alubukhara Fruit : వ‌ర్షాకాలంలో వీటిని త‌ప్ప‌క తీసుకోవాలి.. ఎందుకో తెలుసా..?

Alubukhara Fruit : మ‌న‌కు కాలానుగుణంగా ల‌భించే పండ్లల్లో ఆల్ బుక‌రా పండ్లు కూడా ఒక‌టి. దీనినే ఇండియ‌న్ ప్ల‌మ్ అని కూడా అంటారు. ఈ పండ్లు…

July 3, 2023

Methi Dosa : షుగ‌ర్‌, అధిక బ‌రువు ఉన్న‌వారికి ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన దోశ ఇది.. ఇలా చేయాలి..!

Methi Dosa : మ‌న వంటింట్లో ఉండే దినుసుల్లో మెంతులు కూడా ఒక‌టి. మెంతులు మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. షుగ‌ర్ ను అదుపులో ఉంచ‌డంలో,…

July 2, 2023

Broccoli Masala : ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ఫుడ్ ఇది.. ఎలా చేయాలంటే..?

Broccoli Masala : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే కూర‌గాయ‌లల్లో బ్ర‌కోలి కూడా ఒక‌టి. బ్ర‌కోలి మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని ఆహారంగా తీసుకోవాల‌ని నిపుణులు…

July 2, 2023

Soaked Black Chickpeas : రోజూ ఉద‌యాన్నే నాన‌బెట్టిన శ‌న‌గ‌ల‌ను తింటే.. ఎన్ని ప్ర‌యోజ‌నాలో తెలుసా..?

Soaked Black Chickpeas : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ప‌ప్పు దినుసుల్లో న‌ల్ల శ‌న‌గ‌లు కూడా ఒక‌టి. ఇవి మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. న‌ల్ల శ‌న‌గ‌ల‌ను కూడా మ‌నం…

July 2, 2023

Potato Fingers : కేవ‌లం 10 నిమిషాల్లో ఆలుతో ఇలా స్నాక్స్ చేయండి.. రుచిగా ఉంటాయి..!

Potato Fingers : మ‌నం బంగాళాదుంప‌ల‌తో ర‌క‌ర‌కాల చిరుతిళ్ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన చిరుతిళ్ల‌ల్లో పొటాటో ఫింగ‌ర్స్ కూడాఒక‌టి. ఈ పొటాటో ఫింగ‌ర్స్…

July 2, 2023