Tomato Vepudu Pappu : మనం వంటింట్లో విరివిరిగా టమాటాలను ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. టమాటాలతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. టమాటాలతో ఎక్కువగా చేసే వంటకాల్లో…
Thotakura Pachadi : మనం తోటకూరను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. తోటకూరను తీసుకోవడం వల్ల మనం చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని సొంతం చేసుకోవచ్చన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే.…
Tulsi Leaves For Heart : నేటి ఆధునిక తరుణంలో మనలో చాలా మంది రక్తనాళాలు పూడుకుపోవడం, గుండె పోటు వంటి అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు.…
Pesala Mixture : మనకు స్వీట్ షాపుల్లో లభించే పదార్థాల్లో పెసర్ల మిక్చర్ కూడా ఒకటి. పెసర్లతో చేసే ఈ మిక్చర్ తిన్నా కొద్ది తినాలనిపించేంత రుచిగా…
Minapa Vadiyalu : మనం ఇంట్లో రకరకాల వడియాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. పప్పు, సాంబార్ వంటి వాటితో పాటు కూరలతో కూడా ఈ వడియాలను తింటూ…
Millets : మారిన మన ఆహారపు అలవాట్లు మనల్ని అనేక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడేలా చేస్తున్నాయి. ప్రస్తుత కాలంలో షుగర్, బీపీ, కొలెస్ట్రాల్, గుండె జబ్బులు,…
Vankaya Pappu Pulusu : మనం ఆహారంగా తీసుకునే కూరగాయల్లో వంకాయలు ఒకటి. వంకాయలతో చేసిన కూరలను తినడం వల్ల రుచితో పాటు చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా…
Banana Protein Shake : మనలో చాలా మంది ఇష్టంగా తినే పండ్లల్లో అరటి పండు ఒకటి. చాలా తక్కువ ధరలో అన్నీ కాలాల్లో విరివిరిగా లభించే…
Diabetes : మారిన మన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవన విధానం మనల్ని అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడేలా చేస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా మనల్ని వేధిస్తున్న అనారోగ్య…
Shahi Veg Kurma : మనం చపాతీ, నాన్, బటర్ నాన్ వంటి వాటిని తినడానికి వెజ్ కుర్మా వంటి వాటిని తినడానికి షాహీ వెజ్ కుర్మాను…