Gongura Chicken : నాన్ వెజ్ ప్రియులకు చికెన్ రుచి గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పవలసిన పని లేదు. చికెన్ తో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం.…
Kodiguddu Vepudu : కోడిగుడ్లతో మనం రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. కోడిగుడ్లతో చేసే వంటకాలను తినడం వల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా…
Winter Health Tips : చలికాలం మరింత ముందుకు సాగింది. దీంతో ఉష్ణోగ్రతలు భారీగా పడిపోతున్నాయి. ఎక్కడ చూసినా మంచు దుప్పట్లు కప్పుకుంటున్నాయి. చలి ధాటికి తాళలేక…
Minapa Pottu Vadiyalu : మనం ఆహారంగా తీసుకునే పప్పు దినుసుల్లో మినప పొట్టు కూడా ఒకటి. మినప పప్పు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందన్న…
Egg Fry : మన శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలన్నింటిని అందించే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్లు ఒకటి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల తక్కువ ధరలోనే మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలన్నీ…
Children Health : మన శరీరానికి సరైన ఆకృతి ఇవ్వడంలో ఎముకలు, కీళ్లు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి. శరీరంలో అవయవాలను రక్షించడంలో, కండరాలకు పట్టును ఇవ్వడంలో ఎముకలు…
Cheese Bread Omelette : మనం అల్పాహారంగా లేదా స్నాక్స్ గా బ్రెడ్ ఆమ్లెట్ ను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. బ్రెడ్ ఆమ్లెట్ చాలా రుచిగా…
Sweet Shop Style Palakova : మనకు స్వీట్ షాపుల్లో లభించే పదార్థాల్లో పాలకోవా కూడా ఒకటి. పాలతో చేసే ఈ తీపి వంటకం చాలా రుచిగా…
Iron Deficiency : మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం రోజూ అన్ని పోషకాలు కలిగిన ఆహారాలను తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. పోషకాలు ఏవి తక్కువ అయినా సరే…
Semiya Payasam : మనం వంటింట్లో రకరకాల తీపి వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. చాలా త్వరగా,చాలా సులువుగా తయారు చేసుకునే తీపి వంటకాలు కూడా…