Diabetes : ప్రస్తుత కాలంలో చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అందరిని వేధిస్తున్న ప్రధాన అనారోగ్య సమస్యల్లో షుగర్ వ్యాధి ఒకటి. ఈ వ్యాధి ప్రస్తుత…
Foxtail Millets Biscuits : చిరు ధాన్యాల్లో కొర్రలు కూడా ఒకటన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. కొర్రలను తినడం వల్ల మనం ఎన్నో ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. కొర్రల్లో…
Erra Ganneru : మన ఇంట్లో రకరకాల పూల మొక్కలను పెంచుకుంటూ ఉంటాం. ఇంట్లో పెంచుకోవడానికి వీలుగా ఉండే అందమైన పూల మొక్కల్లో ఎర్ర గన్నేరు మొక్క…
Onion Vada : ఉల్లిపాయ.. ఇది లేని వంటగది లేదనే చెప్పవచ్చు. ఉల్లిపాయను ఎంతోకాలంగా వంటల్లో ఉపయోగిస్తూ ఉన్నాం. వంటల రుచిని పెంచడంతో పాటు మన ఆరోగ్యాన్ని…
Ginger And Jaggery : భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచే అల్లాన్ని ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది ఎంతో కాలం నుంచి వంట ఇంటి పదార్థంగా ఉంది. అంతేకాక…
Vankayala Nilva Pachadi : వంకాయలతో మనం రకరకాల వంటకాలు తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. వంకాలతో చేసే వంటకాలను తినడం వల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని…
Sesame Walnut Laddu : ప్రస్తుత కాలంలో పిల్లల నుండి పెద్దల వరకు ప్రతి ఒక్కరిన వేధిస్తున్న అనారోగ్య సమస్యల్లో రక్తహీనత సమస్య కడా ఒకటి. మన…
Chekka Appadalu : మనం బియ్యం పిండితో రకరకాల పిండి వంటలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. బియ్యం పిండితో చేసుకోదగిన పిండి వంటకాల్లో చెక్క అప్పడాలు ఒకటి.…
Avise Ginjalu : ఈ గింజలను గుప్పెడు మోతాదులో తీసుకుంటే చాలు.. ఎటువంటి అనారోగ్యాల బారిన పడకుండా ఉంటాము. అలాగే నొప్పులు లేకుండా హాయిగా జీవించవచ్చు. మనకు…
Aloo Kurkure : బంగాళాదుంపలతో మనం ఎంతో రుచిగా ఉండే కూరలతో పాటు అనేక రకాల చిరుతిళ్లను కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటాం. బంగాళాదుంపలతో చేసే వంటకమైన…