French Fries : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే కూర‌గాయ‌ల్లో బంగాళాదుంప‌లు కూడాఒక‌టి. బంగాళాదుంప‌లను తీసుకోవ‌డం వల్ల మ‌నం ఎన్నో ర‌కాల ఆరోగ్యక‌ర‌మైన ప్రయోజనాలను పొంద‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు.…
Gas Problem : మ‌న‌ల్ని వివిధ ర‌కాల ఇబ్బందుల‌కు, అసౌక‌ర్యానికి గురి చేసే జీర్ణ‌కోశ స‌మ‌స్య‌ల్లో గ్యాస్ స‌మ‌స్య ప్ర‌ధాన‌మైన‌ది. క‌డుపులో ఆమ్లాలు ఎక్కువ‌గా ఉత్పత్తి అవ్వ‌డం…
Aloo Masala Puri : పూరీలు అంటే సహజంగానే చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఆలు కర్రీ లేదా చికెన్‌, మటన్‌ వంటి వాటితో పూరీలను తింటారు.…
Banana In Pregnancy : గ‌ర్భిణీ స్త్రీలు వారు తీసుకునే ఆహారంలో ఎంతో జాగ్ర‌త్త వ‌హించాల్సి ఉంటుంది. ఆ స‌మ‌యంలో వారు ఎక్కువ‌గా పండ్లు, కూర‌గాయ‌ల‌ను తీసుకోవాల్సి…
Bajra : చిరు ధాన్యాలను తినడం వల్ల మనకు ఎన్ని లాభాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. వీటిని తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. వీటిల్లో సజ్జలు…
Guava Leaves : మ‌నంద‌రికీ అందుబాటులో ల‌భించే పండ్లల్లో జామ‌కాయ కూడా ఒక‌టి. ఇది మనకు దాదాపుగా అన్నీ కాలాల్లోనూ విరివిరిగా ల‌భిస్తూనే ఉంటుంది. జామ‌కాయ‌ల‌ను తినడం…
Chilli Paneer : పాల నుండి త‌యారు చేసే ప‌దార్థాల్లో ప‌నీర్ కూడా ఒక‌టి. ప‌నీర్ ను చాలా మంది ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. ప‌నీర్…
Pumpkin Seeds : సాధార‌ణంగా మ‌న‌లో చాలా మంది గుమ్మ‌డికాయ‌ల‌ను వాడిన‌ప్పుడు వాటిలోని గింజ‌ల‌ను తీసి ప‌డేస్తూ ఉంటారు. కానీ ఈ గింజ‌లు వివిధ పోష‌కాల భాండాగారం…
Chat Masala Powder : మ‌నం వంటింట్లో బ‌య‌ట ఎక్కువ‌గా దొరికే చిరుతిళ్ల‌ను కూడా అప్పుడ‌ప్పుడూ త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. బ‌య‌ట చేసే చిరుతిళ్లల్లో ఎక్కువ‌గా చాట్…
Pomegranate Peel : చూడ‌డానికి ఎర్ర‌గా ఉండి వెంట‌నే తినాల‌నిపించే పండ్లలో దానిమ్మ పండు కూడా ఒక‌టి. మార్కెట్ లో అన్ని కాలాల్లోనూ అధికంగా క‌నిపించే పండ్లల్లో…