Saggubiyyam : సగ్గు బియ్యం.. ఇవి మనందరికీ తెలిసినవే. వీటిని మనం అప్పుడప్పుడూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ తీసుకుంటూ ఉంటాం. చూడడానికి తెల్లగా, గుండ్రంగా ఉండే ఈ…
Calcium : మన శరీరానికి అసరమయ్యే పోషకాలన్నీ తగిన మోతాదులో లభించినప్పుడు మాత్రమే మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. ఏ ఒక్కటి తక్కువైన కూడా దానికి సంబంధించిన అనారోగ్య…
Chicken Lollipop : నాన్ వెజ్ స్నాక్స్ అనగానే ముందుగా మనకు చికెన్ తో చేసే వంటకాలే గుర్తుకు వస్తాయి. వీటిలో చికెన్ 65, చికెన్ డ్రమ్…
French Fries : మనం ఆహారంగా తీసుకునే కూరగాయల్లో బంగాళాదుంపలు కూడాఒకటి. బంగాళాదుంపలను తీసుకోవడం వల్ల మనం ఎన్నో రకాల ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.…
Gas Problem : మనల్ని వివిధ రకాల ఇబ్బందులకు, అసౌకర్యానికి గురి చేసే జీర్ణకోశ సమస్యల్లో గ్యాస్ సమస్య ప్రధానమైనది. కడుపులో ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవ్వడం…
Aloo Masala Puri : పూరీలు అంటే సహజంగానే చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఆలు కర్రీ లేదా చికెన్, మటన్ వంటి వాటితో పూరీలను తింటారు.…
Banana In Pregnancy : గర్భిణీ స్త్రీలు వారు తీసుకునే ఆహారంలో ఎంతో జాగ్రత్త వహించాల్సి ఉంటుంది. ఆ సమయంలో వారు ఎక్కువగా పండ్లు, కూరగాయలను తీసుకోవాల్సి…
Bajra : చిరు ధాన్యాలను తినడం వల్ల మనకు ఎన్ని లాభాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. వీటిని తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. వీటిల్లో సజ్జలు…
Guava Leaves : మనందరికీ అందుబాటులో లభించే పండ్లల్లో జామకాయ కూడా ఒకటి. ఇది మనకు దాదాపుగా అన్నీ కాలాల్లోనూ విరివిరిగా లభిస్తూనే ఉంటుంది. జామకాయలను తినడం…
Chilli Paneer : పాల నుండి తయారు చేసే పదార్థాల్లో పనీర్ కూడా ఒకటి. పనీర్ ను చాలా మంది ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. పనీర్…