Papaya Leaves Juice : బొప్పాయి పండు.. ఇది మ‌నంద‌రికీ తెలిసిందే. దీనిని తీసుకోవ‌డం వల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు కలుగుతాయ‌ని మ‌నంద‌రికీ తెలుసు.…
Oats Pakoda : మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే తృణ ధాన్యాల్లో ఓట్స్ కూడా ఒక‌టి. వీటిని రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకోవ‌డం వల్ల మ‌న…
Potatoes : సాధార‌ణంగా ఆలుగడ్డలను తిన‌డం వ‌ల‌న బ‌రువు పెరుగుతామ‌ని మ‌న‌లో చాలా మంది భావిస్తూ ఉంటారు. అయితే అందులో కొంత వ‌ర‌కే నిజం ఉంది. బ‌రువు…
Soaked Peanuts : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే నూనె గింజ‌ల్లో ప‌ల్లీలు కూడా ఒక‌టి. భార‌తీయ వంట‌కాల్లో వీటిని విరివిగా ఉప‌యోగిస్తారు. ప‌ల్లీల‌ను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం…
Tomato : ట‌మాట.. దీని గురించి ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన ప‌ని లేదు. ఇది మ‌నంద‌రికీ తెలిసిందే. ఈ ట‌మాట భార‌త‌దేశంలోకి 1850 ల‌లో ప్ర‌వేశించింద‌ని ఒక అంచ‌నా…
Appu : ఎవరైనా సరే ఆపదలో ఉన్నామని.. దీనంగా ముఖం పెట్టి డబ్బు అప్పుగా కావాలని.. త్వరగానే తీర్చేస్తానని చెబితే.. కొందరు ఇట్టే సులభంగా బుట్టలో పడిపోతారు.…
Kidney Stones : మ‌న శ‌రీరంలోని అతి ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో మాత్ర పిండాలు కూడా ఒక‌టి. శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థ ప‌దార్థాల‌ను ఇవి అధిక మెత్తంలో బ‌య‌ట‌కు పంపిస్తూ…
Chicken Garelu : చికెన్ అంటే స‌హ‌జంగానే చాలా మంది మాంసాహార ప్రియుల‌కు ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది. అందుకనే దాన్ని ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. చికెన్‌తో అనేక…
Gongura : గోంగూర.. ఇది తెలియ‌ని వారు ఉండ‌ర‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే ఆకుకూర‌ల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. చాలా మంది గోంగూర‌ను ఎంతో ఇష్టంగా…
Left Over Idli Upma : మ‌నం ఉద‌యం పూట అల్పాహారంలో భాగంగా వివిధ ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. వాటిల్లో ఇడ్లీ కూడా…