Vitamin B12 : ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో మన దేశంలోనే కాకుండా ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఎంతో మంది జనాభా విటమిన్ బి12 లోపం సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఈ మధ్య…
Chicken Fried Rice : మనకు బయట పాస్ట్ ఫుడ్ సెంటర్లలో అలాగే రెస్టారెంట్ లలో లభించే వివిధ రకాల వంటకాల్లో చికెన్ ఫ్రైడ్ రైస్ కూడా…
Sonthi : శొంఠి.. ఇది మనందరికీ తెలిసిందే. ఎండబెట్టిన అల్లాన్నే శొంఠి అంటారు. అల్లంపై ఉండే పొట్టును తీసి సున్నప్పు తేటలో ముంచి శొంఠిని తయారు చేస్తారు.…
Potato Fry : మనం ఎక్కువగా తీసుకునే దుంప జాతికి చెందిన కూరగాయల్లో బంగాళాదుంపలు కూడా ఒకటి. వీటిలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ఎన్నో రకాల పోషకాలు…
Cinnamon : ప్రతి ఒక్కరి వంటింట్లో ఉండే మసాలా దినుసుల్లో దాల్చిన చెక్క కూడా ఒకటి. వంటకాల్లో దాల్చిన చెక్కను వాడడం వల్ల వంటల రుచి, వాసన…
Legs : రోజూ మనం తినే ఆహారాలు, తాగే ద్రవాలతోపాటు పాటించే జీవనశైలి కారణంగా మన శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ చేరుతుంటుంది. ఇందులో రెండు రకాలు ఉంటాయి. ఒకదాన్ని…
Lord Krishna : మహా భారత యుద్దం తరువాత శ్రీ కృష్ణుడు ఎలా తన అవతారాన్ని చాలించాడు అనే దాని గురించి మనలో చాలా మందికి తెలిసి…
Kitchen Tips : మనలో చాలా మంది వంటింట్లోకి కావల్సిన పదార్థాలను నెలకు సరిపడా ఒకేసారి కొనుగోలు చేస్తుంటారు. అలాగే రెండు మూడు నెలలకొకసారి కొనుగోలు చేసే…
Wrinkles : వయసు పైబడే కొద్దీ చర్మంపై ముడతలు రావడం సహజమే. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో యుక్త వయసులోనే చర్మంపై ముడతలు వస్తున్నాయి. కారణాలేవైనప్పటికీ చర్మం ముడతలు…
Hibiscus Flower : ప్రస్తుత తరుణంలో మనలో చాలా మంది డయాబెటిస్ తో బాధపడుతున్నారు. ఆహారపు అలవాట్లు సరిగా లేకపోవడం, అనారోగ్యకర జీవన విధానం, ఇంకా వారసత్వం…