Memory Drink : పిల్ల‌లు బాగా చ‌ద‌వాల‌ని, అంద‌రి కంటే ముందు ఉండాల‌ని త‌ల్లిదండ్ర‌లు కోరుకోవ‌డం స‌హ‌జం. కానీ కొంత మంది పిల్ల‌లు చ‌దివిన‌ప్ప‌టికీ ప‌రీక్ష‌ల స‌మ‌యం…
Natural Tonic : వాతావ‌ర‌ణ మార్పుల కార‌ణంగా జలుబు, దగ్గు, జ్వ‌రం వంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డ‌డం ప్ర‌స్తుత రోజుల్లో స‌ర్వ‌సాధార‌ణ‌మైపోయింది. వ‌ర్షాకాలంలో అదే విధంగా…
Swelling : మ‌నం ఏదైనా వ్యాధి బారిన ప‌డ‌బోయే ముందు మ‌న శ‌రీరం ప‌లు సూచ‌ల‌నల‌ను చేస్తుంది. ప‌లు ల‌క్ష‌ణాల‌ను బ‌య‌ట‌కు చూపిస్తుంది. శ‌రీరంలో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు…
Egg Puff : మ‌న‌కు బ‌య‌ట బేక‌రీల్లో ల‌భించే ప‌దార్థాల్లో ఎగ్ ప‌ఫ్స్ కూడా ఒక‌టి. ఇవి ఎంత రుచిగా ఉంటాయో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన ప‌ని లేదు.…
Biyyam Java : ప్ర‌స్తుత వ‌ర్షాకాలంలో జ్వ‌రం, జలుబు, దగ్గు వంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు ఎక్కువ‌గా ఉంటున్నారు. ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డిన‌ప్పుడు ఏమీ…
Ginger Pickle : మ‌న వంటింట్లో త‌ప్పకుండా ఉండాల్సిన వాటిల్లో అల్లం కూడా ఒక‌టి. అల్లంలో ఉండే ఔష‌ధ గుణాల గురించి ఎంత చెప్పినా త‌క్కువే అవుతుంది.…
Fenugreek Seeds : మెంతులు.. ఇవి మ‌నంద‌రికీ తెలిసిన‌వే. మ‌న వంటింట్లో ఉండే దినుసుల్లో ఇవి కూడా ఒక‌టి. మ‌నం మెంతుల‌ను కూడా వంట‌ల త‌యారీలో, ప‌చ్చ‌ళ్ల…
Rajma Masala Curry : రాజ్మా.. ఇవి మ‌నంద‌రికీ తెలిసిన‌వే. చూడ‌డానికి మూత్ర‌పిండాల ఆకారంలో ఎర్ర‌గా ఉండే వీటిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో ర‌కాల పోష‌కాలు…
Garlic : ఉల్లి త‌రువాత అంత‌టి మేలు చేసేది వెల్లుల్లి. వెల్లుల్లిని కూడా మ‌నం వంటింట్లో విరివిరిగా అనేక ర‌కాలుగా వాడుతూ ఉంటాం. దీనిలో ఉండే ఔష‌ధ…
Eggs : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉండే అతి త‌క్కువ ధ‌ర క‌లిగిన పోష‌కాహారాల్లో కోడిగుడ్లు కూడా ఒక‌టి. వీటిని సంపూర్ణ పౌష్టికాహారంగా నిపుణులు చెబుతారు. ఎందుకంటే మ‌న…