Rajma Masala Curry : రాజ్మా.. ఇవి మనందరికీ తెలిసినవే. చూడడానికి మూత్రపిండాల ఆకారంలో ఎర్రగా ఉండే వీటిలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ఎన్నో రకాల పోషకాలు…
Garlic : ఉల్లి తరువాత అంతటి మేలు చేసేది వెల్లుల్లి. వెల్లుల్లిని కూడా మనం వంటింట్లో విరివిరిగా అనేక రకాలుగా వాడుతూ ఉంటాం. దీనిలో ఉండే ఔషధ…
Eggs : మనకు అందుబాటులో ఉండే అతి తక్కువ ధర కలిగిన పోషకాహారాల్లో కోడిగుడ్లు కూడా ఒకటి. వీటిని సంపూర్ణ పౌష్టికాహారంగా నిపుణులు చెబుతారు. ఎందుకంటే మన…
Health Tips : ప్రస్తుత కాలంలో మన ఆరోగ్యం గురించి ఎంతో శ్రద్ధ తీసుకోవాల్సిన పరిస్థితి నెలకొంది. ఏ మాత్రం అజాగ్రత్తగా ఉన్నా కూడా శరీరంలో నిస్సత్తువ…
Black Pepper Powder : మనలో చాలా మంది ప్రస్తుత కాలంలో రోజంతా ఉత్సాహంగా పని చేసుకోలేకపోతున్నారు. తలనొప్పి, కడుపులో వికారంగా ఉండడం, కంటి సంబంధిత సమస్యలు,…
Joint Pain : సాధారణంగా వయసుపై బడిన వారిలో కీళ్ల నొప్పులు రావడం సహజం. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఎముకలు డొల్లగా మారిపోవడం, అరగడం వంటి కారణాల…
Holy Basil Leaves : మూత్రాశయ సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడే వారి సంఖ్య ప్రస్తుత కాలంలో రోజురోజుకూ ఎక్కువువుతోంది. మనల్ని వేధించే అనారోగ్య సమస్యల్లో అతి మూత్ర…
Wheat Dosa : మనం ఉదయం పూట అల్పాహారంలో భాగంగా వివిధ రకాల ఆహార పదార్థాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. వాటిల్లో దోశలు కూడా ఒకటి. దోశలను…
Onion Chutney : సాధారణంగా మనం ఇడ్లీ, దోశ వంటి బ్రేక్ఫాస్ట్లను తినేందుకు పల్లి చట్నీ, కొబ్బరి చట్నీ వంటి వాటిని ఎక్కువగా తయారు చేస్తుంటాం. అయితే…
Sleep : ప్రస్తుత కాలంలో మనల్ని వేధిస్తున్న అనారోగ్య సమస్యల్లో నిద్రలేమి సమస్య కూడా ఒకటి. ఈ సమస్యతో బాధపడే వారి సంఖ్య రోజురోజుకీ ఎక్కువవుతోంది. ప్రస్తుత…