కాఫీలో వుండే కేఫైన్ వ్యాయామాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. అది ఎరోబిక్ లేదా సాధారణ వ్యాయామం లేదా క్రీడలు ఏదైనా కానీ కాఫీలో వుండే కేఫైన్ ప్రోత్సహిస్తుందని కేఫైన్ రీసెర్చి…
భారత దేశంలో డయాబెటీస్ వ్యాధి బాగా ప్రబలిపోతోంది. దీనికి కారణం జీవన విధానాలలో మార్పు రావటమేనంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. భారతీయులు కొత్త జీవన విధానంలో గతంలో కంటే…
సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక సమయంలో నిద్రరాక అవస్ధలు పడుతూంటారు. అయితే తేలికగా నిద్రపట్టాలంలే కొన్ని ఆహారాలు తినాలి. అవేమిటో చూడండి. పాల ఉత్పత్తులు -…
తల్లి పాలు బిడ్డకు చాలా మేలు చేస్తుంది. తల్లి పాలలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ఇది బలవర్థకమైన ఆహారం. మెదడు, రోగనిరోధక శక్తి, జీర్ణ వ్యవస్థల పెరుగుదలలో…
పియర్ పండ్లు, వీటిని బేరి పండ్లు అని కూడా అంటారు, ఫైబర్తో కూడిన, తీపి, తేలికైన పండ్లు. ఇవి మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మంచివి, ఎందుకంటే ఇవి రక్తంలో…
ఆధునిక కాలంలో చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అందుకే చాలామంది బరువు తగ్గడానికి ఎక్సర్సైజ్లతోపాటు ఏవేవో డైట్లు పాటిస్తుంటారు. ఈ సమయంలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి……
అనంతపురం జిల్లాలో ఉన్న లేపాక్షి ఎంతో చారిత్రక చరిత్ర ఉంది. ముఖ్యంగా అక్కడ ఉన్న వీరభద్రాలయంలోని మండపానికి చెందిన ఓ స్తంభం గాల్లో తేలాడుతూ ఆశ్చర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.…
కొంతమందికి వేలకు వేలు వస్తున్నా కూడా డబ్బులు చేతిలో అస్సలు నిలువదు..అయితే మనం అధిక ఖర్చుల నుంచి బయట పడాలంటే మాత్రం డబ్బులను దాచుకోనే చోట కొన్ని…
అమ్మాయిలు వివాహం కోసం సోమవారం ఉపవాసంతో పాటు కొన్ని సాధారణ జ్యోతిష్య చిట్కాలను ప్రయత్నించవచ్చు.పెళ్లికాని అమ్మాయిలు సోమవారం నాడు పొద్దున్నే నిద్ర లేవాలి. తల స్నానం చేసి.…
రాజమౌళి ఆలోచనలు ఇతర దర్శకుల ఆలోచనలకు భిన్నంగా ఉంటాయి. జక్కన్న ఎలాంటి సినిమాలు తెరకెక్కించినా ఆ సినిమాతో కచ్చితంగా ప్రేక్షకుల అంచనాలను అందుకుంటారనే సంగతి తెలిసిందే. తెలుగు…