ఎక్సర్ సైజ్ లేదా వ్యాయామం.. ఇంకేదైనా కానీ.. రోజూ శరీరానికి కాసింత అలసట కలిగించాల్సిందే. అబ్బే.. వ్యాయామం చేసేంత టైము మాకెక్కడిది అంటారా? అయితే.. మీరు సిగరెట్…
రక్తపోటుకు ప్రధానమైన శత్రువు ఒత్తిడి. శారీరక, మానసిక ఒత్తిడులను తగ్గించుకోగలిగితే ఎన్నో జబ్బులను దరిచేరకుండా చూసుకోవచ్చు. ఒత్తిడి నుంచి విశ్రాంతి పొందడానికి ధ్యానం, యోగా.. వంటి మార్గాలను…
మామిడి, స్ట్రాబెర్రీ, పుచ్చ, తర్బూజ, బత్తాయి వంటి పుల్లటి పండ్లు, అరటి, ఆయా కాలాల్లో లభించే అన్నిరకాల పండ్లు, 'ఎ' విటమిన్ ఉండే ఆకుకూరలు, క్యారట్, క్యాబేజ్,…
శరీరంలోని వ్యర్థాలను వదిలించుకోవాలనుకుంటే ముందు చేయాల్సినది నీటిని సమృద్ధిగా తాగాలి. పీచు అధికంగా ఉండే పదార్థాలు తినాలి. వీటితో పాటు సి విటమిన్ ఉండే ఆహారానికి ఎక్కువ…
దివంగత హీరో ఉదయ్ కిరణ్ నటించిన బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ నువ్వు నేను తో తెలుగు ప్రేక్షకులకు పరిచయమైంది హీరోయిన్ అనిత. మొదటి మూవీతోనే అడియన్స్ హృదయాల్లో…
వేల కోట్లు అనేది కాగితాలకే మాత్రమే పరిమతమండోయ్.. నిజంగా ఇచ్చే పారితోషకాలు ఎంతనేది నిర్మాత- ఆ సదరు హీరో ల మధ్య రహస్య ఒప్పందంగా ఉంటుంది.. ఇక్కడ…
ఒక కాలేజ్ లో ఒక అందమైన లెక్చరర్ చేరింది. ఆమె అవివాహిత. అమ్మాయిలందరూ ఆమె చుట్టూ చేరి, మేడమ్, మీరు ఇంకా ఎందుకు పెళ్లి చేసుకోలేదు...? అని…
గూగుల్… ఈ సంస్థ గురించి తెలియని వారుండరు అంటే అతిశయోక్తి లేదు. అంతలా ఇది ప్రసిద్ధిగాంచింది. గూగుల్ సెర్చ్, ఈ-మెయిల్, మ్యాప్స్, యూట్యూబ్… ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే…
హిందూ శాస్త్రం ప్రకారం కొన్ని కార్యాలు కొన్ని నియమాల ప్రకారం చేస్తే సత్పలితాలు వస్తాయి.! వాటిలో ఉదయం నిద్రలేవగానే వేటిని చూస్తే మంచిది? కలలో ఏవి కనిపిస్తే…
మీ ఇంట్లో ఉండే టీవీ, కంప్యూటర్ లేదా స్మార్ట్ఫోన్, టాబ్లెట్ వంటి ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువులు పాడై పోయాయా..? చాలా రోజుల నుంచి వాటిని ఉపయోగించడం లేదా..? ఇక…