వార్త‌లు

ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలి..!

ఊపిరితిత్తులు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలి..!

ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా ఉన్న ప్ర‌జ‌ల‌ను క‌రోనా మ‌హ‌మ్మారి ఎంత భ‌యపెట్టిందో అంద‌రికీ తెలిసిందే. క‌రోనా సోకితే.. ఆ వైర‌స్ ముందుగా మ‌న శ్వాస‌కోశ‌వ్య‌వ‌స్థ‌పై దాడి చేస్తుంది. అందులో క‌ణాల‌ను…

February 1, 2025

ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన‌, రుచిక‌ర‌మైన కారా పొంగ‌ల్‌ను ఇలా చేయండి..!

మన దక్షిణ భారత దేశంలో వండే సంప్రదాయక వంటలు ఎన్నో ఉన్నాయి. వీటిలో కొన్నిటిని దేవుడికి నైవేద్యం గా కూడా పెడతారు. అంతేకాదు వీటిలో మన ఆరోగ్యానికి…

February 1, 2025

తిన్న ఆహారం స‌రిగ్గా జీర్ణం అవ‌డం లేదా..? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోస‌మే..!

నేటి త‌రుణంలో చాలా మందిని ఇబ్బందులు పెడుతున్న స‌మ‌స్య అజీర్ణం. తింటున్న‌ది చాలా త‌క్కువే అయినా స‌రిగ్గా జీర్ణం అవ‌డం లేద‌ని చాలా మంది అంటూ ఉంటారు.…

February 1, 2025

“విక్స్” అంటే జలుబుకు మాత్రమే కాదు..! ఈ 15 రకాలుగా ఎలా వాడచ్చో తెలిస్తే మీరు అస్సలు నమ్మలేరు..!

విక్స్‌ను మీరైతే సాధార‌ణంగా దేనికి వాడుతారు..? దేనికి వాడ‌డం ఏమిటి… జ‌లుబు, త‌ల‌నొప్పి, ద‌గ్గు, ముక్కు దిబ్బ‌డ వంటి శ్వాస‌కోశ స‌మ‌స్య‌ల నివారిణిగా దాన్ని ఉప‌యోగిస్తారు. కొద్దిగా…

February 1, 2025

స్త్రీల‌లో పురుషులు ఇష్టప‌డే 15 అంశాలు ఇవే తెలుసా..?

స్త్రీకి పురుషుడిపై, పురుషుడికి స్త్రీపై స‌హ‌జంగానే ఆస‌క్తి క‌లుగుతుంది. ఇంట్రెస్ట్ ఏర్ప‌డుతుంది. అది వారిద్ద‌రి మ‌ధ్య లింగ భేదం కార‌ణంగా, ప్ర‌కృతి ధ‌ర్మం క‌నుక అలా ఒక‌రిపై…

February 1, 2025

వజ్రాలు ఎలా ఏర్పడతాయి..ఎక్కడ దొరుకుతాయో మీకు తెలుసా..?

నవరత్నాల్లో ఇది చాలా విలువ కలిగిన రాయి. ఇది అంత ఈజీగా దొరకదు. ఇది ప్రస్తుతం మార్కెట్లో చాలా విలువైన వస్తువు. ఎందుకంటే వజ్రాలతో ఉన్నటువంటి ఆభరణాలను…

February 1, 2025

“పారాచ్యుట్” ఆయిల్లో ఈ చిన్న ట్రిక్ మీరు గమనించారా.. తెలిస్తే షాకవుతారు..!!

మనం ప్రతిరోజు జుట్టుకు రాసుకునే పారాచ్యుట్ కొబ్బరి నూనె గురించి అందరికీ తెలుసు. తలకు పెట్టుకునే నూనెగా దానికి మంచి పేరు ఉంది. ప్రజలు కూడా దాన్ని…

February 1, 2025

ఈ 5 గురు హీరోయిన్లు… ప్లే బ్యాక్ సింగర్స్ అని మీకు తెలుసా..?

టాలీవుడ్ లో అగ్రహీరోయిన్ లలో రాశి ఖన్నా ఒకరు. ఊహలు గుసగుసలాడే సినిమాతో తెలుగు చిత్ర పరిశ్రమకు రాశికన్నా పరిచయం అయింది. తొలిప్రేమ సినిమా కూడా రాశి…

February 1, 2025

కడుపులో నులి పురుగుల నివారణకు వంటింటి చిట్కాలు….!

మారుతున్న కాల పరిస్థితుల్లో చిన్న, పెద్ద తేడా లేకుండా అందరికీ గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరంగా లేదా కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలు తలెత్తుతున్నాయి.దీనికి కారణం మన ఆహారపు…

February 1, 2025

వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచే ఆహారాలు ఇవే…!

నేటి ఆధునిక ప్రపంచంలో మనం తీసుకునే ఆహారంలో శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు అందకపోవడం వల్ల ఆరోగ్యం సరిగా ఉండటం లేదు. అందుకే వాతావరణంలో చిన్న చిన్న మార్పులు…

February 1, 2025