ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కాపాడుకోవటంలో పోషకాహారం ఎంత ముఖ్యమో, తగినంత నిద్ర కూడా అంతే ముఖ్యం. అయితే నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. నిద్రలేమి అనేక రకములైన నిద్ర సమస్యల్ల…
నలభీముల్లా బ్రహ్మాండంగా వంట చేసినా..అందులో కొంచెం ఉప్పు వేయకపోతే ఏమాత్రం రుచించదు. అంత ఇంపార్టెన్స్ ఉప్పుది. మనం నిత్యం వాడే ఆహార పదార్థాల్లో ఇది ఒకటి. ఉప్పులేకుండా…
కిడ్నీ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వారు నిత్యం కాఫీని తాగుతుంటే వారు చనిపోయే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయని సైంటిస్టులు చెబుతున్నారు. ఈ మేరకు నెఫ్రాలజీ డయాలసిస్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ అనే…
Ram Charan Marriage : మెగాస్టార్ చిరంజీవి తనయుడు రామ్ చరణ్ ప్రస్తుతం పాన్ ఇండియా హీరోగా సత్తా చాటుతున్న విషయం తెలిసిందే. చిరుత మూవీతో వెండితెరకు…
Ginger Garlic Paste : మనం ఎంతో పురాతన కాలం నుంచే అల్లం, వెల్లుల్లి రెండింటినీ ఉపయోగిస్తున్నాం. ఇవి వంట ఇంటి పదార్థాలుగా ఉన్నాయి. వీటిని రోజూ…
టాలీవుడ్ సీనియర్ హీరోలు బాలకృష్ణ, చిరంజీవి గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. వారి స్టామినాతో పాటు ఫాలోయింగ్ గురించి ప్రతి ఒక్కరికి తెలుసు. ఇప్పటికీ కుర్ర హీరోలకు పోటీగా…
Bottle Gourd Juice : మనకు అందుబాటులో ఉండే అనేక రకాల కూరగాయల్లో సొరకాయలు కూడా ఒకటి. వీటితో మనం తరచూ కూరలు చేస్తుంటాం. కొందరికి సొరకాయలు…
Pomegranate : మనకు అందుబాటులో ఉండే అనేక రకాల పండ్లలో దానిమ్మ పండ్లు కూడా ఒకటి. ఇవి మనకు సీజన్లతో సంబంధం లేకుండా ఏడాది పొడవునా లభిస్తాయి.…
Aravinda Sametha : త్రివిక్రమ్ దర్శకత్వంలో ఎన్టీఆర్, పూజా హెగ్డె హీరో హీరోయిన్లుగా వచ్చిన అరవింద సమేత మూవీ ఎంతటి ఘన విజయాన్ని సాధించిందో ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన…
Pearl Millets : చిరుధాన్యాలలో ఒకటైన సజ్జలను పురాతన కాలం నుండి వాడుతున్నారు. అయితే ఇప్పుడు మారిన పరిస్థితుల కారణంగా మనలో చాలా మంది చిరుధాన్యాల వైపు…