ఈ నాచుర‌ల్ టిప్స్‌ను పాటిస్తే మీ జుట్టు న‌ల్ల‌గా మారుతుంది..

ఒకప్పుడు ముసలితనం వచ్చాక మొదలయ్యే తెల్ల వెంట్రుకలు… ఇప్పుడు చిన్న వయసులోనే కనిపిస్తున్నాయి. జీవనశైలి మార్పులూ, పోషకాల లేమి, మెలనిన్ తక్కువగా ఉండటం వంటివన్నీ ఇందుకు కారణాలే. ఈ సమస్యను అధిగమించడానికి ఈ చిట్కాలు కొంతవరకూ తోడ్పడతాయి. విటమిన్ మాత్రలు: సి, ఇ, బి7, బి9, బి12 వంటి విటమిన్ల లోపం కారణంగా కూడా తెల్ల జుట్టు రావొచ్చు. తీవ్రమైన ఐరన్, జింక్ లోపంతోనూ ఈ ఇబ్బంది ఎదురవుతుంది. ఇలాంటప్పుడు వైద్యుల్ని సంప్రదిస్తే… సంబంధిత సప్లిమెంట్లను సూచిస్తారు….

Read More

చీపురు విష‌యంలో ఈ జాగ్ర‌త్త‌లు త‌ప్ప‌నిస‌రి.. లేదంటే అంతా న‌ష్ట‌మే..

ఇంట్లో మనం నిత్యం ఉపయోగించే వస్తువులు, చేసే పనులలో కొన్నిరకాల సందేహాలు వస్తూ ఉంటాయి. వాటిలో కొన్ని వాస్తుపరమైనవి అయితే, మరికొన్ని గృహాలంకరణ విషయాలు. అయితే మనలో ఎక్కువమందికి సహజంగా ఉండే సందేహం చీపురు ఎక్కడ పెట్టాలి, ఎలా పెట్టాలి, ఏ దిశ నుండి ఏ దిశవైపు ఊడ్చుకెళ్ళాలి అని. చీపురుని తొక్కకూడదు, దాటకూడదు అని చాలామంది ఇళ్లలో చెబుతూ ఉంటారు. కానీ అసలు కారణం మాత్రం చెప్పరు. ఇప్పుడు ఈ సందేహాలకు వాస్తు పరంగా, సైంటిఫిక్…

Read More

సినీ నటుడు మందాడి ప్రభాకర్ రెడ్డి దానం చేసిన ఆస్తి విలువ 600 కోట్లు పైమాటే..!

మనం ఎంతో అభిమానించే రీల్ హీరోల కంటే పెద్ద రియల్ హీరో. సినిమా కార్మికుల కోసం వారికి ఉండటానికి ఇళ్ల స్థలాల కోసం ప్రభాకర్ రెడ్డి కోట్ల విలువ చేసే తన భూమిని దానం చేశారు .. ఆయన వల్లే చిత్రపురి కాలనీ ఏర్పడింది . సినిమాలనే నమ్ముకొని జీవనం సాగిస్తున్న సినీ కార్మికులకు గూడు ఇవ్వాలనే ఆలోచనతో ప్రభాకర్ రెడ్డి దానం చేసిన భూమి విలువ అక్షరాలా 600 కోట్లు పైమాటే ఇప్పుడు అది ఇంచుమించుగా…

Read More

యుద్దం వ‌ల్ల ఉక్రెయిన్ జ‌నాభా అంత త‌గ్గిందా..? వామ్మో..!

ఉక్రెయిన్‌ రష్యా యుద్ధానికి వెయ్యి రోజులు పూర్తయి ఏనాడో దాటింది. రెండో ప్రపంచ యుద్ధం తర్వాత యూరప్‌ ఎదుర్కొన్న అత్యంత తీవ్రమైన యుద్ధం ఇదే. ఈ యుద్ధంలో ఇరువైపులా పది లక్షల మంది చనిపోవడమో, తీవ్రంగా గాయపడటమో జరిగింది. 21వ శతాబ్దంలో ఇప్పటివరకు చవిచూసిన అత్యంత తీవ్రమైన యుద్ధం కూడా ఇదే. ఉక్రెయిన్‌లో నగరాలు, పట్టణాలు, గ్రామాలు నేలమట్టమై శిథిలాలుగా మిగిలాయి. ఉక్రెయిన్‌ సైన్యంలో 80 వేల మంది చనిపోయారు. నాలుగు లక్షల మంది గాయపడి కదలలేని…

Read More

పాల మీగడ నుండి వచ్చే నెయ్యి మంచిదా, లేక పెరుగు నుండి వచ్చే నెయ్యి మంచిదా ?

పాల మీగడ నుండి వచ్చే నెయ్యి, పెరుగు నుండి వచ్చే నెయ్యి రెండూ వాటికవే ప్రత్యేకమైన లక్షణాలు, ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. పాల మీగడ నుండి వచ్చే నెయ్యి సాధారణంగా లోతైన, క్రీమీ, వెన్న వంటి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది విటమిన్ ఎ, డి, K యొక్క మంచి మూలం, అలాగే కొంచెం లాక్టోస్ కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇది వంట, వేయించడానికి, బేకింగ్ కోసం బాగా సరిపోతుంది. ఇది జీర్ణక్రియకు మంచిది, గుండె ఆరోగ్యానికి…

Read More

ఈ ఆహారాల‌ను తినండి.. ప్లేట్‌లెట్లు త్వ‌ర‌గా పెరుగుతాయి.. జ్వ‌రం త‌గ్గుతుంది..

మనం తీసుకునే ఆహారం బట్టి మన యొక్క ఆరోగ్యం ఉంటుంది. ప్రతి ఒక్కరు కూడా డైట్ లో అన్ని రకాల పోషక పదార్థాలు అందేటట్టు చూసుకోవాలి. మంచి ఆహారం తీసుకుంటే ఆరోగ్యం ఎంతో బాగుంటుంది. ఈ ఆహార పదార్థాలని ఈ పోషక పదార్థాలను మీ డైట్ లో చేర్చుకుంటే ప్లేట్లెట్స్ కౌంట్ సహజ సిద్ధంగా పెరుగుతుంది మరి ఎటువంటి పోషక పదార్థాలను తీసుకోవాలి ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలి అనే ముఖ్య విషయాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. విటమిన్…

Read More

గ‌ర్భిణీలు అస‌లు ఎన్నో నెల నుంచి కుంకుమ పువ్వును తినాలి..?

గర్భిణీలు కుంకుమ పువ్వు తీసుకోవాలని అంటూ ఉంటారు. ప్రెగ్నెన్సీ టైం లో కుంకుమ పువ్వు తీసుకుంటే చాలా లాభాలని పొందచ్చని పిల్లలు తెల్లగా పుడతారని అంటూ ఉంటారు. కుంకుమ పువ్వు ని ప్రెగ్నెన్సీ లో మొదటి మూడు నెలలు అసలు తీసుకోకూడదు. ఎందుకంటే కుంకుమ పువ్వు తీసుకోవడం వలన గర్భాశయ కండరాల కదలిక బాగా పెరుగుతుంది మొదటి మూడు నెలల్లో కుంకుమ పువ్వు తీసుకుంటే గర్భస్రావం అయ్యే అవకాశం ఉంటుంది కనుక తీసుకోకూడదు. నాలుగో నెల నుండి…

Read More

తిప్ప‌తీగ‌.. మ‌హిళ‌ల‌కు లభించిన వ‌రం.. ఏయే లాభాలు పొంద‌వ‌చ్చంటే..?

తిప్పతీగ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలను మనం పొందొచ్చు. ఔషధ గుణాలు ఇందులో ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఆయుర్వేద వైద్యం లో కూడా వాడుతూ ఉంటారు, తిప్పతీగ తో మహిళలకి కూడా కొన్ని రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి అని ఆయుర్వేద శాస్త్రం అంటోంది. మహిళల్లో వృద్ధాప్య ఛాయలు రాకుండా ఉండడానికి తిప్పతీగ బాగా సహాయపడుతుంది. ముఖంపై మచ్చలు మొటిమలు ముడతలు వంటివి ఏర్పడకుండా చేస్తుంది తిప్పతీగ. తిప్పతీగ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి…

Read More

చ‌నిపోయిన వారి దుస్తుల‌ను ఎందుకు ధ‌రించ‌కూడ‌దు..? శాస్త్రం ఏం చెబుతోంది..?

మనం దెయ్యాలను, ఆత్మలను బలంగా నమ్ముతాం.. చనిపోయిన వారు మళ్లీ పుడతారని కూడా హిందువులు నమ్ముతారు. చనిపోయిన తర్వాత.. ఆ ఇంట్లో ఎవరైన డెలివరీ అయితే.. వారి రూపంలో చనిపోయిన వాళ్లు మళ్లీ వచ్చారు అనుకుంటాం.. అయితే.. చాలామంది.. మరణించిన వారి వస్తువులను వాడరు..వాటిని భద్రంగా దాచిపెడతారు. లేదా దానం చేస్తారు.. ఎందుకు వాడరు. ఆత్మ మరో రూపం సంతరించుకునేందుకు లేదా ఊర్ధ్వలోకాలకు చేరుకునేందుకు అనుగుణంగా మరణం తర్వాత రకరకాల క్రతువులు జరుపుతారు. కొన్ని నియమాలను కూడా…

Read More

సోమ‌వారం నాడు ఇలా చేస్తే శివ క‌టాక్షం సిద్ధిస్తుంది.. ఎలాంటి స‌మ‌స్య‌లు ఉండ‌వు..!

మన దేశ సంప్రాదాయాల్లో దేవుళ్ళకు పూజ చెయ్యడం కూడా చాలా ముఖ్యమైంది.. ఒక్కో దేవుడికి ఒక్కో రోజు ఉంటుంది.. అందులో శివుడికి సోమవారం అంటే చాలా ఇష్టం..అయితే ఎంతోమంది ప్రజలు పరమేశ్వరుడిని ఎంతో భక్తి శ్రద్ధలతో పూజిస్తూ ఉంటారు. ఆది దేవుడైన ఆ పరమశివుడి అనుగ్రహం పొందడం కోసం భక్తులు ప్రత్యేక పూజలు నిర్వహిస్తూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా సోమవారం రోజున శివుడికి ప్రత్యేక పూజలు చేస్తూ ఉంటారు. ఎందుకంటే సోమవారం శివుడి కోసం ప్రత్యేకంగా అంకితం చేయబడింది…..

Read More