మాంసాహార ప్రియులకు బాగా ఇష్టమైన వాటిలో ముందు వరసలో ఉండేది చేపల కూర. చేపతో రకరకాలైన పులుసు,ఇగురు, ఫ్రై వంటి నోరూరించే వంటలు చేసుకోవచ్చు. ఆరోగ్యానికి కూడా…
అంతే రోజు ఒక గుడ్డు.. ఎక్కువ వద్దు.. తక్కువ వద్దు. ముఖ్యంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉన్న వాళ్లకు, వచ్చే అవకాశం ఉన్నవాళ్లు రోజూ ఓ గుడ్డును…
ఉదయం లేవగానే చాలా మందికి టీ లేదా కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. అనేక మంది అయితే కాఫీ కాదు, ఉదయం లేవగానే టీ తాగేందుకే ఆసక్తిని…
కిడ్నీ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వారు నిత్యం కాఫీని తాగుతుంటే వారు చనిపోయే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయని సైంటిస్టులు చెబుతున్నారు. ఈ మేరకు నెఫ్రాలజీ డయాలసిస్ ట్రాన్స్ప్లాంటేషన్ అనే…
మార్నింగ్ నిద్ర లేవగానే వేడి వేడిగా ఓ కప్పు టీ తాగడం చాలా మందికి ఉన్న అలవాటు. టీ తాగడం వల్ల ఎక్కడలేని ఉత్సాహం, స్ట్రెస్ నుంచి…
క్యాన్సర్ మహమ్మారి ప్రతి సంవత్సరం భారీ సంఖ్యలో అమాయకుల ప్రాణాలు బలి తీసుకుంటోంది. మారిన జీవన శైలి, ఆహార అలవాట్లు, ధూమపానం చేయడం, ఆల్కాహాల్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం…
ఎత్తు తక్కువగా ఉన్నవారు గట్టి వారు అన్న సామెత వినే ఉంటారు. కానీ ఈ విషయంలో మాత్రం ఆ సామెతకు భిన్నంగా ఉంది. సాధారణంగా పొడవైన వ్యక్తులతో…
చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి చేయని ప్రయత్నం లేదు. ఆ ఫుడ్ తినకూడదు, ఈ ఫుడ్ తినకూడదు అంటూ రోజూ కడుపు మాడ్చుకుని, ఇష్టం లేని ఫుడ్స్…
టైటిల్ చూడగానే భయపడిపోయి ఉంటారు. కొన్ని నిజాలు చేదుగానే ఉంటాయి. ఆ చేదును భరించడం కొంచెం కష్టంగానే ఉంటుంది. ఇది కూడా అంతే. ఆరోగ్యానికి నిద్ర ఎంత…
ఉదయం నిద్ర లేవగానే చాలా మంది కాలకృత్యాలు తీర్చుకుని వెంటనే బ్రష్ చేసుకుంటారు. టూత్ పౌడర్ లేదా పేస్ట్ లేదా వేప పుల్లలతో దంతాలను తోముకుంటారు. అయితే…