<p style="text-align: justify;">Perfect Upma Recipe : à°à°ªà±à°®à°¾.. మనఠఠలà±à°ªà°¾à°¹à°¾à°°à°à°²à± à°à°¾à°à°à°à°¾ à°¦à±à°¨à°¿à°¨à°¿ à°à±à°¡à°¾ తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ తిà°à°à± à°à°à°à°¾à°. à°à°¾à°¨à± à° à°à°ªà±à°®à°¾à°¨à± తినడానిà°à°¿ à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ à°à°·à±à°à°ªà°¡à°°à±. à°à±à°¯à°¾à°°à±à°à±, à°à±à°¯à°¾à°ªà±à°¸à°¿à°à°, బఠాణౠà°à°¦à°¿ à°µà±à°¸à°¿ à°à±à°¸à°¿à°¨ à°à±à°¡à°¾ à° à°à°ªà±à°®à°¾à°¨à± à°à°¾à°²à°¾ à°®à°à°¦à°¿ తినరà±. à°à°à°à±à°²à± తినడానిà°à°¿ à°à°®à°¿ à°à°à°¡à°¨à°ªà±à°ªà±à°¡à±, à°²à±à°ªà°¾à°¹à°¾à°°à° తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°µà°¡à°¾à°¨à°¿à°à°¿ సమయఠలà±à°¨à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¦à±à°¨à°¿à°¨à°¿ తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à°à°¸à±à°à° à°²à±à°à°ªà±à°¯à°¿à°¨ తిà°à°à±à°à°à°¾à°°à±. సరిà°à±à°à°¾ à°µà°à°¡à°¾à°²à± à°à°¾à°¨à± à°à°ªà±à°®à°¾ à°à°¾à°²à°¾ à°°à±à°à°¿à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°à°ªà±à°®à°¾à°¨à± à°à°·à±à°à°ªà°¡à°¨à°¿ వారౠà°à±à°¡à°¾ à°à°¿à°à°¦ à°à±à°ªà±à°ªà°¿à°¨ విధà°à°à°¾ తయారౠà°à±à°¸à°¿à°¨ à°à°ªà±à°®à°¾à°¨à± à°²à±à°à±à°à°²à±à°¸à±à°à±à°à°à± లాà°à°¿à°à°à±à°¸à±à°¤à°¾à°°à±. à°à°¾à°²à°¾ à°¸à±à°²à°à°à°à°¾, మరిà°à°¤ à°°à±à°à°¿à°à°¾ à°à°ªà±à°®à°¾à°¨à± à°à°²à°¾ తయారౠà°à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿.. à° à°¨à±à°¨ వివరాలనౠà°à°ªà±à°ªà±à°¡à± à°¤à±à°²à±à°¸à±à°à±à°à°¦à°¾à°.</p>
<p style="text-align: justify;">à°à°ªà±à°®à°¾ తయారà±à°à°¿ à°à°¾à°µà°²à±à°¸à°¿à°¨ పదారà±à°¥à°¾à°²à±..</p>
<p style="text-align: justify;">à°¬à±à°à°¬à°¾à°¯à°¿ à°°à°µà±à°µ &#8211; à°à° à°à°ªà±à°ªà±, à°à±à°²à°à°°à±à°° &#8211; à°à° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, à°¨à±à°¨à± &#8211; పావౠà°à°ªà±à°ªà±, à°à°µà°¾à°²à± &#8211; à°à° à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, à°¶à°¨à°à°ªà°ªà±à°ªà± &#8211; 2 à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°¸à±, మినపపà±à°ªà± &#8211; 2 à°à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±à°¸à±, à°à±à°¡à°¿à°ªà°ªà±à°ªà± పలà±à°à±à°²à± &#8211; 10, à°à°°à°¿à°µà±à°ªà°¾à°à± &#8211; à°°à±à°à°¡à± à°°à±à°®à±à°®à°²à±, à°à°¿à°¨à±à°¨à°à°¾ తరిà°à°¿à°¨ à°ªà°à±à°à°¿à°®à°¿à°°à±à°à°¿ &#8211; 3, à° à°²à±à°²à° తరà±à°à± &#8211; à°à° à°à±à°¬à±à°²à± à°¸à±à°ªà±à°¨à±, à°¨à±à°³à±à°²à± &#8211; à°®à±à°¡à± à°à°ªà±à°ªà±à°²à±, పాలౠ&#8211; à°à° à°à°ªà±à°ªà±, à°à°ªà±à°ªà± &#8211; à°¤à°à°¿à°¨à°à°¤, à°¨à±à°¯à±à°¯à°¿ &#8211; పావౠà°à°ªà±à°ªà±.</p>
<figure id="attachment_21678" aria-describedby="caption-attachment-21678" style="width: 1200px" class="wp-caption aligncenter"><img class="wp-image-21678 size-full" title="Perfect Upma Recipe : à°à°ªà±à°®à°¾à°¨à± à°à±à°¸à± సరà±à°¨ పదà±à°§à°¤à°¿ à°à°¦à°¿.. à°à°²à°¾ à°à±à°¸à±à°¤à± à°à°µà°°à±à°¨à°¾ సరౠà°à°·à±à°à°à°à°¾ తిà°à°à°¾à°°à±.. " src="https://ayurvedam365-com.in9.cdn-alpha.com//home/ayurvedam365/htdocs/www.ayurvedam365.com/wp-content/uploads/2022/11/perfect-upma.jpg" alt="Perfect Upma Recipe in telugu make in this style " width="1200" height="675" /><figcaption id="caption-attachment-21678" class="wp-caption-text">Perfect Upma Recipe</figcaption></figure>
<p style="text-align: justify;">à°à°ªà±à°®à°¾ తయారౠవిధానà°..</p>
<p style="text-align: justify;">à°®à±à°à°¦à±à°à°¾ à° à°¡à±à° à°à°¾à°à° à°®à°à°¦à°à°à°¾ à°à°à°¡à± à°à° à°à°³à°¾à°¯à°¿à°¨à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°¨à°¿ à° à°à°¦à±à°²à± à°°à°µà±à°µà°¨à± à°µà±à°¸à°¿ à°µà±à°¯à°¿à°à°à°¾à°²à°¿. à°à°à°¦à±à°²à±à°¨à± à°à±à°²à°à°°à±à°°à°¨à± à°à±à°¡à°¾ à°µà±à°¸à°¿ à°µà±à°¯à°¿à°à°à°¾à°²à°¿. à°°à°µà±à°µà°¨à± à°à°¿à°¨à±à°¨ à°®à°à°à°ªà± à°à°à±à°à°à°¿ వాసన à°µà°à±à°à± వరà°à± à°à°²à±à°ªà±à°¤à± à°µà±à°¯à°¿à°à°à°¿ à°à° à°à°¿à°¨à±à°¨à±à°²à±à°à°¿ à°¤à±à°¸à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. తరà±à°µà°¾à°¤ à° à°°à°µà±à°µà°²à± à°¤à°à°¿à°¨à°à°¤ à°à°ªà±à°ªà±à°¨à± à°µà±à°¸à°¿ à°à°²à°¿à°ªà°¿ à°ªà°à±à°à°à± à°ªà±à°à±à°à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°ªà±à°ªà±à°¡à± ఠదౠà°à°³à°¾à°¯à°¿à°²à± à°¨à±à°¨à± à°µà±à°¸à°¿ à°µà±à°¡à°¿ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿. à°¨à±à°¨à± à°µà±à°¡à°¯à±à°¯à°¾à° à°à°µà°¾à°²à±, à°¶à°¨à°à°ªà°ªà±à°ªà±, మినపపà±à°ªà± à°µà±à°¸à°¿ à°µà±à°¯à°¿à°à°à°¾à°²à°¿. à°à°µà°¿ à°µà±à°à°¿à°¨ తరà±à°µà°¾à°¤ à°à±à°¡à°¿à°ªà°ªà±à°ªà±, à°à°°à°¿à°µà±à°ªà°¾à°à±, à°ªà°à±à°à°¿à°®à°¿à°°à±à°à°¿, à° à°²à±à°²à° తరà±à°à± à°µà±à°¸à°¿ à°µà±à°¯à°¿à°à°à°¾à°²à°¿. à°à°µà°¿ à°µà±à°à°¿à°¨ తరà±à°µà°¾à°¤ à°¨à±à°³à±à°²à±, పాలౠపà±à°¸à°¿ à°µà±à°¡à°¿ à°à±à°¯à°¾à°²à°¿.</p>
<p style="text-align: justify;">పాలౠపà±à°à°à± à°µà°à±à°à°¿à°¨ తరà±à°µà°¾à°¤ à°®à±à°à°¦à±à°à°¾ సిదà±à°¦à° à°à±à°¸à±à°à±à°¨à±à°¨ à°°à°µà±à°µà°¨à± à°µà±à°¸à±à°¤à± à°à°à°¡à°²à± à°²à±à°à±à°à°¡à°¾ à°à°²à±à°ªà±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°¦à±à°¨à°¿à°¨à°¿ à°°à±à°à°¡à± నిమిషాల పాà°à± à°à°¡à°¿à°à°¿à°à°à°¿ à°¸à±à°à°µà± à°à°«à± à°à±à°¸à°¿ à°ªà°à±à°à°à± à°ªà±à°à±à°à±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. 5 నిమిషాల తరà±à°µà°¾à°¤ à°à°à°¦à±à°²à± à°¨à±à°¯à±à°¯à°¿ à°µà±à°¸à°¿ బాà°à°¾ à°à°²à±à°ªà±à°à±à°µà°¾à°²à°¿. à°à°²à°¾ à°à±à°¯à°¡à° వలà±à°² à°à°à°¤à± à°°à±à°à°¿à°à°¾ à°à°à°¡à± à°à°ªà±à°®à°¾ తయారవà±à°¤à±à°à°¦à°¿. తరà°à± à°à±à°¸à± à°à°ªà±à°®à°¾ à°à°à°à± à°à±à°¡à°¾ ఠవిధà°à°à°¾ à°à±à°¸à°¿à°¨ à°à°ªà±à°®à°¾ à°à±à°¡à°¾ à°à°¾à°²à°¾ à°°à±à°à°¿à°à°¾ à°à°à°à±à°à°¦à°¿. à°à°ªà±à°®à°¾à°¨à± తినడానిà°à°¿ à°à°·à±à°à°ªà°¡à°¨à°¿ వారౠà°à±à°¡à°¾ ఠవిధà°à°à°¾ à°à±à°¸à°¿à°¨ à°à°ªà±à°®à°¾à°¨à± à°à°·à±à°à°à°à°¾ తిà°à°à°¾à°°à±.</p>