Silver Anklets : మ‌హిళ‌లు కాళ్ల‌కు వెండి ప‌ట్టీల‌నే ధ‌రించాలి.. బంగారు వాటిని ధ‌రించ‌కూడ‌దు.. ఎందుకో తెలుసా..?

Silver Anklets : స్త్రీలు పట్టిలు ధరించడం ఆనాదిగా వస్తున్న భారతీయ సాంప్రదాయం. పాపాయి పుట్టిన నెల రోజులకే కాళ్లకు కడియాల‌ లాంటివైనా వేసి తల్లిదండ్రులు మురిసిపోతుంటారు. గళ్ళు గళ్ళున మ్రోగుతూ మువ్వల పట్టీలు వేసుకొని ఆడ పిల్లలు ఇంట్లో అటు ఇటు తిరుగుతూ ఉంటే ఆ ఇంట్లో లక్ష్మీదేవి కొలువై ఉంటుందని పెద్దలు అంటుంటారు. అందుక‌నే అమ్మాయిలు క‌చ్చితంగా ప‌ట్టీల‌ను వేసుకోవాల‌ని చెబుతుంటారు. ఇక అదే అల‌వాటు కొన‌సాగుతూనే ఉంటుంది. అయితే పట్టీలు వెండితో చేసినవి…

Read More

Jaggery And Coconut Burfi : కొబ్బ‌రి, బెల్లంతో మెత్త‌ని స్వీట్‌ను ఇలా చేయండి.. రుచి చూస్తే మ‌ళ్లీ కావాలంటారు..!

Jaggery And Coconut Burfi : మ‌నం ప‌చ్చికొబ్బ‌రితో ర‌క‌ర‌కాల తీపి వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. ప‌చ్చికొబ్బ‌రితో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన తీపి వంట‌కాల్లో కొకోన‌ట్ బ‌ర్ఫీ కూడా ఒక‌టి. ప‌చ్చికొబ్బరి, బెల్లం క‌లిపి చేసే ఈ బ‌ర్ఫీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు క‌లుగుతుంది. తీపి తినాల‌నిపించిన‌ప్పుడు అలాగే పండ‌గ‌ల‌కు ఇలా కొబ్బ‌రితో బ‌ర్పీని త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు.ఈ బ‌ర్ఫీని త‌యారు చేయ‌డం చాలా తేలిక‌. కొబ్బ‌రితో రుచిగా,…

Read More

Saggubiyyam Laddu : స్వీట్‌ తినాలనిపిస్తే.. సగ్గుబియ్యంతో లడ్డూలను 10 నిమిషాల్లో ఇలా చేయండి..

Saggubiyyam Laddu : సగ్గుబియ్యం అనగానే మనకు వాటితో చేసే పాయసం గుర్తుకు వస్తాయి. వాస్తవానికి ఆయుర్వేదం పరంగా సగ్గు బియ్యం మనకు ఎన్నో ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అయితే వీటితో ఎంతో రుచికరమైన స్వీట్‌ కూడా తయారు చేయవచ్చు. ఇది చాలా బాగుంటుంది. అందరికీ నచ్చుతుంది. ఇక ఈ స్వీట్‌ను ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. సగ్గుబియ్యం లడ్డూ తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు.. సగ్గుబియ్యం – ఒక కప్పు, నెయ్యి – రెండు టేబుల్‌ స్పూన్లు,…

Read More

Balakrishna : బాల‌య్య‌ని త‌న మ‌న‌వ‌ళ్లు మావ‌య్య అని పిలుస్తార‌ట‌.. ఎందుకో తెలుసా..!

Balakrishna : నంద‌మూరి బాల‌కృష్ణ హ‌వా ఇప్పుడు మాములుగా లేదు. ఆయ‌న సినిమాలు షోస్ తో ర‌చ్చ చేస్తున్నాడు. బాల‌య్య మాస్ కా బాప్ అనేలా ఫ్యాన్ ఫాలోయింగ్ పెంచుకుంటూ వెళుతున్నాడు. ప్ర‌స్తుతం బాలకృష్ణ అన్ స్టాపబుల్ షోకు హోస్ట్ గా వ్యవహరిస్తుండగా త్వరలో ఈ షో సీజన్ త్వ‌ర‌లోనే ముగియ‌నున్న‌ సంగతి తెలిసిందే.ఈ షో ఫస్ట్ ఎపిసోడ్ కు చంద్రబాబు నాయుడు గెస్ట్ గా హాజరుకాగా, ఆ త‌ర్వాత చాలా మంది ప్ర‌ముఖులు వ‌చ్చారు. అయితే…

Read More

మీరు రోజూ తాగే గ్రీన్ టీలో ఈ రెండింటిని క‌లుపుకుని తాగండి.. వేగంగా బ‌రువు త‌గ్గుతారు..!

అధిక బ‌రువు త‌గ్గేందుకు చాలా మంది అనుస‌రించే మార్గాల్లో గ్రీన్ టీని తాగ‌డం కూడా ఒక‌టి. గ్రీన్‌టీలో అనేక ఫ్లేవ‌నాయిడ్స్ ఉంటాయి. ఇవి రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచ‌డ‌మే కాదు, అధిక బ‌రువును త‌గ్గిస్తాయి. గ్రీన్ టీని తాగ‌డం వల్ల శ‌రీర మెట‌బాలిజం 20 శాతం మేర పెరుగుతుంది. దీంతో క్యాల‌రీలు వేగంగా ఖ‌ర్చ‌వుతాయి. కొవ్వు క‌రుగుతుంది. అధిక బ‌రువు త‌గ్గుతారు. అయితే గ్రీన్ టీలో ఈ రెండింటిని క‌లుపుకుని తాగ‌డం వల్ల ఇంకా వేగంగా బ‌రువు…

Read More

అరటి పండు.. ప్రయోజనాలు మెండు..!

అరటి పండు.. చిన్న పిల్లల దగ్గర నుంచి పండు ముసలి వరకు ఎవ్వరికైనా అరటి పండు అంటే ఇష్టమే. లొట్టలేసుకుంటూ తింటారు. తక్కువ ధరలో ఎక్కువ పోషకాలు కావాలంటే మాత్రం అరటి పండును లాగించేయాల్సిందే. అరటి పండ్లలోనూ చాలా రకాలు ఉంటాయి. మన దగ్గర దొరికేవి.. చక్కెరకేళి, అమృతిపాణి లాంటి రకాల అరటి పండ్లు. అయితే.. అసలు అరటి పండ్లు ఎందుకు తినాలి.. వాటిలో ఉండే పోషకాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అరటి పండులో ఐరన్, కాల్షియం, పొటాషియం,…

Read More

జుట్టు రాలిపోతుంద‌ని చింతిస్తున్నారా..? అయితే ఇలా చేయండి..!

ప్రస్తుతం పోటీ ప్రపంచంలో ప్రతిఒక్కరూ తీవ్ర మానసిక ఒత్తిడికి గురవుతుంటారు. పైగా.. వాతావరణ పరిస్థితులు అంతగా అనుకూలంగా లేవు. ఈ కారణాల వల్ల కొందరికి జుట్టు మాటిమాటికీ రాలిపోతుంటుంది. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు సెలూన్స్, స్పాలకు వెళ్ళినా.. ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉండకపోగా, ఆ ప్రాబ్లమ్ అలాగే ఉండిపోతుంది. మరెన్నో మార్గాలు వినియోగించినప్పటికీ.. ఫలితం మాత్రం దక్కదు. ఇలాకాకుండా.. అందుబాటులో ఉండే హోమ్ రెమెడీస్‌తో ప్రయత్నిస్తే, మంచి ఫలితాలు కలుగుతాయని పరిశోధకులు అంటున్నారు. ఆ చిట్కాల్లో రెండు…

Read More

రుచికరమైన.. నోరూరించే కాలా జామున్.. ఇలా చేస్తే ఒక్కటి కూడా మిగలవు..

చాలా మందికి స్వీట్స్ తినాలంటే ఎంతో ఇష్టపడుతుంటారు. ఈ క్రమంలోనే ప్రస్తుతం ఉన్న పరిస్థితులలో బయట ఫుడ్ తినాలంటే కాస్త వెనుకడుగు వేస్తుంటారు. అయితే ఎంతో ఇష్టమైన స్వీట్స్ బయట నుంచి కాకుండా మన ఇంట్లోనే తయారు చేసుకొని తినవచ్చు. మరి ఇంట్లో తయారుచేసుకొనే స్వీట్లలో కాలా జామున్ ఎంతో ప్రత్యేకమైనది. పిల్లలు ఎంతో ఇష్టపడే ఈ జామున్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. కావలసిన పదార్థాలు కోవా 400 గ్రా, బొంబాయి రవ్వ టేబుల్…

Read More

Verushenaga Pappula Pachadi : వేరుశెన‌గ ప‌ప్పుల ప‌చ్చ‌డిని ఇలా చేయండి.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..!

Verushenaga Pappula Pachadi : మ‌నం పల్లీల‌తో ర‌క‌ర‌కాల ప‌చ్చ‌ళ్ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. ప‌ల్లీల‌తో చేసే ప‌చ్చళ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా సుల‌భంగా, చాలా త‌క్కువ స‌మ‌యంలో వీటిని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ప‌ల్లీల‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన ప‌చ్చ‌ళ్లల్లో ప‌ల్లి ప‌చ్చ‌డి కూడా ఒక‌టి. కింద చెప్పిన విధంగా చేసే ప‌ల్లి ప‌చ్చ‌డి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అన్నం, అల్పాహారాలు, రాగి సంగ‌టి వంటి వాటితో ఈ ప‌చ్చ‌డిని తీసుకుంటే చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ…

Read More

ఆయుష్షు పెంచుకోవాలంటే ఏం చేయాలి.? : గ‌రుడ పురాణంలో చెప్పిన సూచ‌న‌లు.!

భూమిపై పుట్టిన ప్రతి ఒక్క జీవి ఎప్పుడో ఒకప్పుడు చనిపోవాల్సిందే. కాకపోతే ఒక జీవి ముందు, ఒక జీవి తరువాత చనిపోతుంది. అందుకు మనిషి కూడా అతీతుడు కాదు. మనిషైనా ఏదో ఒక రోజున ఎలాగోలా చనిపోవాల్సిందే. దాన్ని ఎవరూ ఆపలేరు. కానీ.. మనిషి జీవిత కాలాన్ని మాత్రం నిజంగా ఆపవచ్చు. అంటే.. చావు నుంచి తప్పించుకోవడం అని కాదు. కానీ చావును కొంత ఆలస్యంగా వచ్చేలా చేయడం అన్నమాట. అంటే.. కొంత ఎక్కువ కాలం జీవించడం…

Read More