Radish : ముల్లంగిని అంత తేలిగ్గా తీసుకోకండి.. దీంతో క‌లిగే లాభాలు తెలిస్తే ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

Radish : మ‌న‌కు నిత్యం వండుకుని తినేందుకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక కూర‌గాయల్లో ముల్లంగి కూడా ఒక‌టి. ఇది ఘాటైన వాస‌న‌, రుచిని క‌లిగి ఉంటుంది. అందుక‌ని ముల్లంగిని తినేందుకు చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ నిజానికి ముల్లంగి వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ర‌కాల ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. దీన్ని తిన‌డం వ‌ల్ల ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవచ్చు. మ‌రి ముల్లంగిని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా. ముల్లంగిలో కాల్షియం,…

Read More

ఆ ఇద్దరు స్నేహితులు ట్రైన్ మిస్ అయ్యారు..! కానీ ఇద్దరిలో ఎవరెక్కువ దురదృష్టవంతుడో చెప్పగలరా.?

ఇప్పుడు మేం చెప్పబోయేది సైకాలజీకి చెందినది. కాబట్టి కింద ఇచ్చిన ప్రశ్నలను చాలా జాగ్రత్తగా చదవండి. అనంతరం మేం అడిగే ఒక ప్రశ్నకు జవాబు చెప్పండి. ఇక ఆ మ్యాటర్‌ ఏంటో చూద్దామా..! సందర్భం-1.. మీరు ఉదయం 11 గంటలకు ట్రెయిన్‌ ఎక్కాల్సి ఉంది. కానీ ట్రాఫిక్‌ జాం కారణంగా అరగంట ఆలస్యంగా స్టేషన్‌కు వచ్చారు. 11.30 కి స్టేషన్‌కు చేరుకున్నారు. అయితే అప్పటికే రైలు వెళ్లిపోయింది. కరెక్ట్‌గా 11 గంటలకే ట్రెయిన్‌ బయల్దేరింది. సందర్భం-2.. మీ…

Read More

Curd Bun Dosa : రోడ్డు ప‌క్క‌న బండ్ల‌పై చేసే పెరుగు దోశ‌.. ఇంట్లోనే ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు..!

Curd Bun Dosa : క‌ర్డ్ బ‌న్ దోశ.. వీటినే పుల్ల‌ట్టు అని అంటారు. పుల్ల‌ట్టు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా రోడ్ల ప‌క్క‌న బండ్ల మీద కూడా ల‌భిస్తూ ఉంటాయి. ఈ పుల్ల‌ట్ల‌ని మ‌నం కూడా చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. వీటిని త‌యారు చేయ‌డం చాల తేలిక‌. త‌రుచూ చేసే అల్పాహారాల‌తో పాటు అప్పుడ‌ప్పుడూ ఇలా పుల్ల‌ట్ల‌ను కూడా త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు. ఎంతో రుచిగా,…

Read More

Vijayashanti : విజ‌య‌శాంతి కోసం బాలయ్య త్యాగం చేశారా.. ఏమిట‌ది..?

Vijayashanti : నందమూరి నటసింహం బాలకృష్ణ, లేడీ అమితాబ్ గా గుర్తింపు పొందిన విజయశాంతి కాంబినేషన్ లో ముద్దుల కృష్ణ‌య్య, భలేదొంగ, కథానాయకుడు, అపూర్వ సహోదరులు ఇలా చాలా సినిమాలు వచ్చాయి. అంతేకాదు బాలయ్యతో నిప్పురవ్వ మూవీని కూడా విజయశాంతి నిర్మించి అందులో హీరోయిన్ గా చేసింది. బాలయ్య, విజయశాంతి హీరో హీరోయిన్స్ గా బి గోపాల్ డైరెక్షన్ లో వచ్చిన రౌడీ ఇన్‌స్పెక్టర్ మూవీ మంచి విజయాన్ని అందుకుంది. పోలీసాఫీసర్ పాత్రలో బాలయ్య నటన, డైలాగులు…

Read More

Healthy Rasam : చ‌లికాలంలో చేసుకునే హెల్దీ అయిన ర‌సం.. ఎంతో ఘాటుగా రుచిగా ఉంటుంది..!

Healthy Rasam : మ‌న ఆరోగ్యానికి ఉసిరికాయ‌లు ఎంతో మేలు చేస్తాయ‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో రోగనిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. ఇన్పెక్ష‌న్ లు మ‌న ద‌రి చేర‌కుండా ఉంటాయి. చ‌లికాలంలో వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి మ‌రింత మేలు క‌లుగుతుంది. ఉసిరికాయ‌ల‌తో చ‌ట్నీ వంటి వాటినే కాకుండా ర‌సం కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఉసిరికాయ‌ల‌తో చేసే ఈ ర‌సం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల జ‌లుబు, ద‌గ్గు,…

Read More

Narala Balaheenatha : ఈ ఒక్క చిట్కాతో న‌రాల బ‌ల‌హీన‌త మాయం.. ఏం చేయాలంటే..?

Narala Balaheenatha : మ‌న‌ల్ని వేధించే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో న‌రాల బ‌ల‌హీన‌త స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారిని కూడా మ‌నం చూస్తూ ఉంటాం. అయితే చాలా మంది ర‌క్త‌నాళాల‌ను, న‌రాల‌ను ఒక‌టే అని అనుకుంటారు. కానీ ర‌క్త‌నాళాలు వేరు. న‌రాలు వేరు. ర‌క్త‌నాళాల ద్వారా ర‌క్తం అవ‌య‌వాల‌కు చేర‌వేయ‌బ‌డుతుంది. న‌రాలు సంకేతాల‌ను చేర‌వేస్తాయి. మెద‌డు నుండి వ‌చ్చిన సంకేతాల‌ను న‌రాలు వెన్నుపాము ద్వారా చేతుల‌కు, కాళ్ల‌కు ఇత‌ర అవ‌య‌వాల‌కు చేర‌వేస్తాయి. అలాగే ఇత‌ర…

Read More

Couples : శృంగార సామర్థ్యం పెరిగి.. యాక్టివ్‌గా పాల్గొనాలంటే.. వీటిని దంపతులు రోజూ తీసుకోవాలి..!

Couples : నిత్యం ఉరుకుల పరుగుల బిజీ జీవితంలో ప్రస్తుతం మనిషి యాంత్రిక జీవితం గడుపుతున్నాడు. దీంతో ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి సమస్యలు వెంటాడుతున్నాయి. ఫలితంగా అది దంపతుల శృంగార జీవితంపై కూడా ప్రభావాన్ని చూపిస్తోంది. అయితే భార్యాభర్తలు వారానికి కనీసం రెండు లేదా మూడు సార్లు అయినా సరే శృంగారంలో పాల్గొనాలని, దీంతో మానసిక సమస్యల నుంచి రిలీఫ్‌ వస్తుందని, అలాగే దాంపత్య జీవితం కూడా బాగుంటుందని.. ఇప్పటికే ఎంతో మంది పరిశోధకులు తేల్చి చెప్పారు….

Read More

రోజూ గుప్పెడు గుమ్మ‌డికాయ విత్త‌నాల‌ను తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందంటే..?

మ‌నం గుమ్మ‌డికాయ‌తో పాటు గుమ్మ‌డి గింజ‌ల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. గుమ్మ‌డికాయ వ‌లె గుమ్మ‌డి గింజ‌లు కూడా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో ఎన్నో పోష‌కాలు, ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయి. ప్ర‌తిరోజూ ఆహారంలో భాగంగా వీటిని తీసుకోవాల‌ని నిపుణులు కూడా సూచిస్తూ ఉంటారు. అస‌లు గుమ్మ‌డి గింజ‌ల‌ల్లో దాగి ఉన్న పోష‌కాలు ఏమిటి.. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు క‌లిగే ప్ర‌యోజ‌నాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గుమ్మ‌డి గింజ‌ల‌ను…

Read More

Sambar Rice : చాలా త‌క్కువ స‌మ‌యంలోనే సాంబార్ రైస్ త‌యారీ ఇలా.. భ‌లే రుచిగా ఉంటుంది..!

Sambar Rice : సాధార‌ణంగా రైస్‌తో చాలా మంది వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తుంటారు. ఎగ్ రైస్‌, ట‌మాటా రైస్‌, పాల‌క్ రైస్‌.. ఇలా మ‌నం వివిధ ర‌కాల రైస్ వెరైటీల‌ను త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. అయితే సాంబార్ రైస్‌ను కూడా మ‌నం త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఇది ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. టైమ్ ఎక్కువ‌గా లేద‌నుకునే వారు సాంబార్ రైస్‌ను చాలా త‌క్కువ స‌మ‌యంలోనే త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అలాగే దీన్ని లంచ్ బాక్స్ కోసం కూడా…

Read More

కౌరవులు ఎలా జ‌న్మించారో తెలుసా..? అప్ప‌ట్లోనే IVF ప‌ద్ధ‌తిని వాడార‌న్న‌మాట‌..?

మహాభారతం…ఈ అత్యద్భుతమైన పురాణగాథను ఎంత తవ్వితే అన్ని ఆశ్చర్యకరమైన విషయాలు మనకి తెలుస్తాయి. అటువంటి ఒక మిస్టరీ గురించి మనం తప్పక తెలుసుకోవాలి. ఈ పురాణ గాధలో ప్రస్తావించబడిన కొన్ని సంఘటనలు ఎన్నో సందేహాలను కలిగిస్తాయి. ఎన్నో ప్రశ్నలను రేకెత్తిస్తాయి. ముఖ్యంగా గాంధారి అనే పాత్ర మరిన్ని సందేహాలను కలిగిస్తుంది. గాంధారికి నిజంగా 101 మంది సంతానమున్నారా అనే ప్రశ్న మహాభారతాన్ని చదివిన ప్రతి ఒక్కరిలో తప్పక ఒక ప్రశ్న ఉదయిస్తుంది. ఈ ఇతిహాసంలో అయిదుగురు అన్నదమ్ములైన…

Read More