ఆవ‌నూనెతో మీ ముఖం అందంగా మారుతుంది తెలుసా..?

ముఖం అందంగా కనిపించడానికి ఏ ప్రయత్నమైనా చేస్తుంటాం. ముఖంపై వచ్చే మచ్చలు, మొటిమలు, ముడుతలు చికాకు కలిగించి మానసికంగా చాలా ప్రభావితం చేస్తుంటాయి. అందువల్ల వాటిని పోగొట్టుకోవడానికి రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. మార్కెట్లో వీటిపై ఎన్నో రకాల ప్రోడక్టులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఐతే అవన్నీ చాలా ఖరీదైనవి. ఖరీదైన వాటిని వాడడానికి ఉత్సాహం చూపించక పక్కన పడేస్తుంటారు. ఐతే ముఖంపై వచ్చే సమస్యలని పోగొట్టడానికి ఇంట్లోనే ఔషధం చేసుకోవచ్చు. దీనికి ఆవనూనె ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ముఖంపై వచ్చే…

Read More

Belly Fat Juice : రోజూ రాత్రి దీన్ని తాగితే చాలు.. ఉద‌యం వ‌ర‌కు పొట్టంతా క‌రిగిపోతుంది..!

Belly Fat Juice : మ‌న ఇంట్లో ఉండే ప‌దార్థాల‌తో ఒక జ్యూస్ ను త‌యారు చేసుకుని తాగ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చాలా సుల‌భంగా బ‌రువు త‌గ్గ‌వ‌చ్చు. అలాగే ఈ జ్యూస్ ను తాగ‌డం వ‌ల్ల అధిక పొట్ట స‌మ‌స్య కూడా త‌గ్గుతుంది. ఈ జ్యూస్ మ‌న శ‌రీరంలో మెట‌బాలిజం రేటును పెంచి బ‌రువు త‌గ్గేలా చేయ‌డంలో స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది అధిక బ‌రువు, అధిక పొట్ట వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. మారిన…

Read More

దాల్చిన చెక్కలో ఇన్ని సుగుణాలున్నాయా?

దాల్చిన చెక్క.. కొంతమందికి దాని వాసనే పడదు. మరికొందరు మాత్రం దాల్చిన చెక్క లేకుండా వంటలే వండరు. అయితే.. దాల్చిన చెక్కలో ఎన్నో సుగుణాలున్నాయట. ఎన్నో ఆరోగ్య రహస్యాలు ఇమిడి ఉన్న దాల్చిన చెక్కను తింటే ఎటువంటి లాభాలు కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం పదండి. దాల్చిన చెక్క ఎక్కువగా కేరళతో పండుతుంది. దాన్ని తమాలా అని పిలుస్తారు. మధుమేహంతో బాధపడుతున్న వాళ్లు దాల్చిన చెక్కను రోజూ 10 గ్రాముల వరకు తీసుకుంటే దాన్ని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు. టైప్ 2…

Read More

Lungs Health : ఊపిరితిత్తుల‌ స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించే మొక్క ఇది.. ఎక్క‌డ క‌నిపించినా విడిచిపెట్ట‌కండి..

Lungs Health : ప‌నికి రాని మొక్క అంటూ ఈ భూమి మీద ఉండ‌నే ఉండ‌దు. ఆ మొక్క వ‌ల్ల క‌లిగే ఉప‌యోగాలు తెలియ‌క‌, దానిని ఉప‌యోగించే విధానం తెలియ‌క వాటిని మ‌నం క‌లుపు మొక్క‌లుగా, పిచ్చి ముక్క‌లుగా భావిస్తూ ఉంటాం. ఇలా మ‌నం పిచ్చి మొక్క‌గా భావించే మొక్క‌ల‌ల్లో త‌లంబ్రాల మొక్క ఒక‌టి. ఈ మొక్క ఎక్కువ‌గా రోడ్ల ప‌క్క‌న‌, పొలాల గట్ల మీద‌, చేను కంచె వెంబ‌డి పెరుగుతూ ఉంటుంది. దీనిని అత్తాకోడ‌ల మొక్క…

Read More

Egg Burji : ధాబాల‌లో ల‌భించే ఎగ్ బుర్జీని ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేయ‌వ‌చ్చు.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..

Egg Burji : ఎక్కువ పోష‌కాల‌ను త‌క్కువ ధ‌ర‌లో అందించే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్డు కూడా ఒక‌టి. కోడిగుడ్డును ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌న్న సంగ‌తి మ‌న‌కు తెలిసిందే. కోడిగుడ్ల‌ను ఉడికించి తీసుకోవ‌డంతో పాటు వాటితో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. కోడిగుడ్ల‌తో సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో ఎగ్ బుర్జీ కూడా ఒక‌టి. కోడిగుడ్ల‌తో చేసే ఈ వంట‌కం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని ఇంకా కావాలని అడిగి మ‌రీ…

Read More

Bhimshankar : ఈ క్షేత్రాన్ని ద‌ర్శిస్తే చాలు.. మొండి రోగాలు న‌య‌మ‌వుతాయి.. అదృష్టం ఎలా ప‌డుతుందంటే..?

Bhimshankar : చాలా మందికి ఆలయాలని సందర్శించడం అంటే ఎంతో ఇష్టం. అయితే మీరు మంచి ఆలయాలని సందర్శించాలనుకుంటున్నారా..? అయితే కచ్చితంగా భీమా శంకరం గురించి తెలుసుకోవాలి. భీముడు అనే రాక్షసుడి కారణంగా తలెత్తిన విపత్తుని తొలగించడం వలన భీమా శంకర జ్యోతిర్లింగం గా ఇది ప్రసిద్ధి చెందింది. ఈ ఆలయం మహారాష్ట్ర లో పూణే కి 127 కిలో మీటర్ల దూరం లో ఉంది. ముంబాయికి 200 కిలో మీటర్ల దూరం పూణే జిల్లా లోని…

Read More

Beetroot Paratha : బీట్‌రూట్ ప‌రోటాల‌ను ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు.. రుచికి రుచి.. ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం..

Beetroot Paratha : మ‌నం బీట్ రూట్ ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. బీట్ రూట్ మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉంటాయి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో, ర‌క్త‌హీన‌త‌ను త‌గ్గించ‌డంలో, ర‌క్త‌పోటును అదుపులో ఉంచ‌డంలో ఇలా అనేక విధాలుగా బీట్ రూట్ మ‌న‌కు స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. మ‌నం సాధార‌ణంగా బీట్ రూట్ ను స‌లాడ్ గా, జ్యూస్ గా లేదా ఫ్రై లా త‌యారు చేసుకుని తింటూ…

Read More

Shankhpushpi Tea : ఈ పువ్వుల‌ను మీరు చూసే ఉంటారు.. వీటితో టీ త‌యారు చేసి తాగితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Shankhpushpi Tea : శంఖు పూలు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. శంఖు పూలు కేవలం పూజకి మాత్రమే కాదు ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా ఇవి అందిస్తాయి. ప్రతిరోజు కూడా, చాలామంది ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతుల్ని పాటిస్తున్నారు. ఈ రోజుల్లో మారిన జీవనశైలి కారణంగా ఎన్నో సమస్యలు వస్తున్నాయి. అయితే, ఇటువంటి సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే మంచి పోషకాలు ఉన్న ఆహారాన్ని తీసుకోండి. అప్పుడు ఎటువంటి సమస్యలు కూడా కలగవు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, శంఖు పూలతో…

Read More

ఇంద్ర – ఆచార్య : చిరంజీవి కెరీర్‌లో అత్యధిక వసూళ్లు సాధించిన టాప్ 10 మూవీస్‌

ఎన్టీఆర్, ఏఎన్ఆర్, కృష్ణ లాంటి స్టార్స్ తర్వాత టాలీవుడ్‌ ను రూల్ చేసిన తర్వాతి తరం హీరో మెగాస్టార్ చిరంజీవి. 1980 & 90 ల చివర్లో ఖైదీ, పసివాడి ప్రాణం, ఘరానా మొగుడు, గ్యాంగ్ లీడర్, జగదేక వీరుడు అతిలోక సుందరి లాంటి ఇండస్ట్రీ హిట్స్ తో టాలీవుడ్ నెం.1 హీరో అయ్యాడు మెగాస్టార్ చిరంజీవి. దాదాపు 30+ ఏళ్ల ఇండస్ట్రీ, నెం.1 హీరోగా ఉన్న 60+ ఏళ్లలో కూడా సైరా, గాడ్‌ఫాదర్ లాంటి హిట్స్…

Read More

పిల్లలకు నిజంగానే ఆవు పాలు అవసరమా…?

చాలా మంది పిల్లలు పాలు తాగే విషయంలో కాస్త ఇబ్బంది పెడుతూ ఉంటారు. వాళ్లకు నచ్చితే తాగుతారు లేకపోతే లేదు. చాలా మంది పిల్లలతో తల్లి తండ్రులు ఎదుర్కొనే సమస్య ఇది. ఇక పిల్లల ఆరోగ్యం దృష్ట్యా వారికి పాలు పట్టించడం అనేది తప్పనిసరి అయిపోయింది. ఇక ఫ్యాట్ ఉన్న పాలు తాగడం వలన బరువు పెరుగుతారు అని భావిస్తూ ఉంటారు చాలా మంది. అయితే అది కరెక్ట్ కాదని అంటున్నారు వైద్యులు. ఫ్యాట్ ఉన్న పాలు…

Read More