డ‌యాబెటిస్ ఉన్న‌వారికి వ‌రం ఈ మొక్క‌.. ఎంతో మేలు చేస్తుంది..!

పాండన్ పేరు మీరు చాలా అరుదుగానే విని ఉండరు. కానీ ఈ మొక్కలు మీ చుట్టుపక్కల కనిపిస్తాయి. కానీ ఆ మొక్కను పాండన్ అంటారని మీకు తెలిసి ఉండక పోవచ్చు. పాండన్ మొక్కను చాలా మంది వంటల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు. పాండన్ ఆకులను బచ్చలికూర వలె పప్పుల్లో వాడుతారు. పాండన్ ఆకులతో పకోడాలు, వంటల్లో రుచిని పెంచేందుకు ఉపయోగిస్తారు. అయితే ఇది వంటల్లో రుచిని పెంచడమే కాకుండా మన ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. ఈ మొక్కలో … Read more

ఎన్నో రోగాల‌కు చెక్ పెట్టే ఆకులు ఇవి.. వీటి పొడిని రోజూ తీసుకోవాలి..

చాలా మంది ఇళ్లల్లో ఆలివ్ ఆయిల్ ని ఉపయోగిస్తారు. ఆలివ్ చాలా మంచిది. ఆలివ్ ఆకులు కూడా ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఆలివ్ ఆయిల్ లో విటమిన్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, యాంటీ కార్సినోజెనిక్ గుణాలు కూడా ఉంటాయి. ఆలివ్ ఆకుల వలన కూడా చాలా లాభాలు ఉంటాయి ఆలివ్ ఆకులని ఉపయోగించి చాలా రకాల సమస్యల నుండి బయట పడొచ్చు. డయాబెటిస్ మొదలు హై బీపీ దాకా చాలా సమస్యలను ఇది … Read more

ర‌ణపాల మొక్క‌.. అంద‌రూ తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..

ర‌ణపాల మొక్క ఆకులు మందంగా వుండి అధిక నీటి శాతాన్ని కలిగివుంటాయి. అలంకరణ మొక్కగా చాలా మంది వీటిని పెంచుకొంటారు. ఈ మొక్క ఆకులు ఆయుర్వేదంలో కీలక పాత్రను పోషిస్తాయి. చాలా రుగ్మతలకు వీటి ఆకుల రసాన్ని ఔషధంగా వాడతారు. వంకీలు తిరిగిన ఈ ఆకు అంచులకు చిన్న చిన్న వేర్లు మొలుస్తుంటాయి. ఆ వేరు కలిగిన భాగాన్ని కత్తిరించి మరోచోట పాతితే కొత్త మొక్క పుట్టుకువస్తుంది. ఈ మొక్కను ఉత్తరాంధ్రలో చంద్రపొడి మొక్క అంటారు. మనం … Read more

కిడ్నీల్లో ఉండే ఎంత‌టి రాళ్ల‌ను అయినా స‌రే క‌రిగించే ఆకు ఇది.. క‌నిపిస్తే విడిచిపెట్ట‌కండి..

కిడ్నీలోని రాళ్లను కరిగించడానికి ఆయుర్వేదంలో అనేక మందుల‌ను వినియోగిస్తున్నారు. పూర్వీకుల నుండి చెట్ల మందులు ఆలస్యంగా నైనా ఎక్కువగా పనిచేస్తాయని వాడుతుంటారు. ఇందుకు నిదర్శనమే కిడ్నీలో ఏర్పడిన రాళ్లను కరిగించడం కోసం కొండపిండి ఆకును వినియోగిస్తున్నారు. ఈ ఆకు పేరు ఎలా వచ్చిందోగాని పేరులోనే ఉంది కొండను పిండిచేసే చెట్టు. 5నుండి 8mmలోపు సైజు రాళ్లు కిడ్నీలో ఏర్పడినట్లు నిర్దారణ కాగానే కొండపిండి ఆకు రసం త్రాగడం ప్రారంభించాలి. ఉదయం పూట పర‌గడుపున కొంత కొండపిండి ఆకును … Read more

ఈ ఆకుల‌ను రోజూ తీసుకుంటే చాలు.. మీ షుగ‌ర్ అమాంతం త‌గ్గిపోతుంది..

ఇండియాలో రోజురోజుకి డయాబెటిస్ పెరిగిపోతుంది. రక్తంలో బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్‌ని పెరగడాన్ని డయాబెటిస్ అంటారు. ఇది రెండు రకాలుగా ఉంటుంది. టైప్ 1 డయాబెటిస్, టైప్ 2 డయాబెటిస్. ఈ డయాబెటిస్‌ని మనం లైఫ్‌స్టైల్ చేంజెస్‌తో కంట్రోల్ చేయొచ్చు. ఇక్కడ డయాబెటిస్‌ని కంట్రోల్ చేసే కొన్ని ఆకుల గురించి తెలుసుకుందాం. పుదీనా కూడా మంచి రీఫ్రెష్‌మెంట్ హెర్బ్. దీనిని తీసుకుంటే షుగర్ ఉన్నవారికి చాలామంచిది. పుదీనాలో విటమిన్ ఎ, ఐరన్, ఫోలేట్, మాంగనీస్‌లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవన్నీ … Read more

పత్తి మొక్క వ‌ల్ల ఇన్ని ప్ర‌యోజనాలు క‌లుగుతాయా..?

పత్తి పంట సాగులో కేవలం మొక్క నుంచి వచ్చే పత్తి మాత్రమే ఉపయోగపడుతుందని మనకు తెలుసు. కానీ పత్తి ఆకుల వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు కలుగుతుంది. ఔషధ గుణాలు పత్తి మొక్కలో ఉన్నాయి. నమ్మశక్యంగా లేదు కదా..! పత్తి మొక్కతో ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో చూద్దామా..! ప‌త్తి వేరును పొడిగా చేసి నిల్వ చేసుకోవాలి. దీనిని ఒక టీ స్పూన్ మోతాదులో తీసుకుని ఒక గ్లాస్ నీటిలో క‌లిపి స‌గం గ్లాస్ అయ్యే వ‌ర‌కు … Read more

మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే ఈ మొక్క క‌నిపిస్తే విడిచిపెట్ట‌కుండా ఇంటికి తెచ్చుకోండి..

ప్రకృతిలో పెరిగే ప్రతి మొక్క ఒక స్పెషల్‌ బెనిఫిట్‌తోనే ఉంటుంది. ఆ మొక్కల విశిష్టత మనకు తెలియనంత వరకూ అది పిచ్చిమొక్కే అని భావిస్తాం. అంతెందుకు పొలాల్లో కలుపు మొక్కలు అనిచాలా పీకేస్తుంటారు. ఆ కలుపు మొక్కల్లో కూడా అద్భుతమైని ఎన్నో ఉంటాయట. అలాంటిదే ఈ చెంచలాకు. పొలం గట్ల వెంబడి ఇవి అధికంగా ఉంటాయి. పూర్వం రోజుల్లో కలుపు మొక్కలను వంటల్లో కూడా వాడేవారు. నేటికీ గ్రామీణ ప్రాంతాల వారు చెంచలాకుతో పప్పులు వంటివి చేసుకుని … Read more

మొక్కే కదా అని లైట్‌ తీసుకుంటున్నారా..? 150కి పైగా రోగాలను ఖతం చేసే బ్రహ్మాస్త్రం..!

మన చుట్టు ఉన్న ప్రకృతిలో లభించే ప్రతి మొక్క, చెట్టు ఎదో ఒక రకంగా ఔషధ మూలికగా పని చేస్తుంది. కొన్ని మూలికలు ఆకుల రూపంలో కూడా ఉంటాయి. ఎన్నో ఏళ్లుగా మన ఆయుర్వేదంలో ఇలాంటి మొక్కలు, ఆకులను ఔషధంగా వినియోగిస్తున్నారు. చాలా మంది ఇంట్లోనే ఆయుర్వేద మూలికలు కలిగిన మొక్కలను పెంచుకుంటున్నారు. ప్రస్తుతం పెంచుకుంటున్న వాటిలో రణపాల మొక్క ఒకటి. దీనిని వినియోగించడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. రణపాల ఆకు తింటే … Read more

ఈ మొక్క ఎక్క‌డ క‌నిపించినా విడిచిపెట్ట‌కుండా ఇంటికి తెచ్చుకోండి.. ఎందుకంటే..?

ప్రకృతిలో మనిషికి తెలియని ఎన్నో ఔషధగుణాలు ఉన్నాయి. మనకంటికి పిచ్చిమొక్కల్లా కనిపించే ఎన్నో మొక్కల్లో దీర్ఘకాలిక రోగాలను నయం చేయగలిగే శక్తి ఉంటుంది. వాటిని మనం గుర్తించలేకపోతున్నాం. అలా అని కనిపించిన ప్రతీది మంచిది కాదు. కొన్ని మొక్కలు టచ్‌ చేస్తేనే ప్రాణాలమీదకు వస్తుంది. ప్రకృతి మానవాళికి అందించిన ఒక అద్భుతమైన మొక్క గ‌రుడ‌ ముక్కు. దీనిలో అనేక ఔషధగుణాలు ఉన్నాయి. దీని విత్తనాలు గ్రద్ధ ముక్కు ఆకారంలో, కాండం రెండు చేతులు కలిసినట్లుగా ఉంటాయి. ఈరోజు … Read more

ఈ కాయ‌లు మీకు ఎక్క‌డ క‌నిపించినా స‌రే విడిచిపెట్ట‌కుండా తెచ్చుకోండి.. ఎందుకంటే..?

మన జీవించే పద్ధతుల్లో మార్పులు వల్ల ఎన్నో వ్యాధులు వస్తున్నాయి. కానీ రోజురోజుకు పెరిగిపోతున్న రోగాల కారణంగా చాలా మంది ఇంగ్లీష్ మెడిసిన్స్ వాడుతున్నారు. ఇక ఒక దానికి మెడిసిన్ వేసుకుంటే ఇంకో 4 వ్యాధులకు దారి తీస్తాయి. ఎక్కువగా రసాయన మందులు వాడడం వల్ల గ్యాస్, మలబద్ధకం , ఊపిరితిత్తుల పని తీరు మందగిస్తుంది. ఇలాంటివి ఎన్నో సమస్యలు వస్తుంటాయి. కాబట్టి ఇలా ఇంగ్లిష్ మందులు వాడకుండా సహజంగా వ్యాధులను తగ్గించుకోవడం ఎలానో తెలుసుకుందాం.. తోటల్లో … Read more