అలవైకుంఠపురములో మూవీతో ఇండస్ట్రీ హిట్ అందుకున్న అల్లు అర్జున్ సరసన నటించి పూజా హెగ్డే కూడా బాగా గ్లామర్ తో పాపులర్ అయింది. బుట్టబొమ్మా బుట్టబొమ్మా సాంగ్ ఎక్కువ వ్యూస్ తెచ్చుకుంది. తాజాగా ఈమెకు చెందిన చిన్నప్పటి ఫోటోలు సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్నాయి. పూజా నటించిన మోస్ట్ ఎలిజిబిల్ బ్యాచిలర్ మూవీ రిలీజ్ అయి హిట్ కొట్టింది. అక్కినేని వారసుడు అఖిల్ తో ఈ మూవీలో జతకట్టింది. అలాగే ప్రభాస్ నటించిన రాధేశ్యాం మూవీలో కూడా…
Sorakaya Pappu : మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కూరగాయలల్లో సొరకాయ కూడా ఒకటి. సొరకాయ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో, బరువు తగ్గడంలో, జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరచడంలో, శరీరానికి చలువ చేయడంలో ఇలాఅనేక రకాలుగా సొరకాయ మనకు మేలు చేస్తుంది. సొరకాయతో చేసుకోదగిన వంటకాల్లో సొరకాయ పప్పు కూడా ఒకటి. సొరకాయ పప్పు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం. ఈ పప్పును అందర ఇష్టంగా…
మన చుట్టు ఉన్న ప్రకృతిలో లభించే ప్రతి మొక్క, చెట్టు ఎదో ఒక రకంగా ఔషధ మూలికగా పని చేస్తుంది. కొన్ని మూలికలు ఆకుల రూపంలో కూడా ఉంటాయి. ఎన్నో ఏళ్లుగా మన ఆయుర్వేదంలో ఇలాంటి మొక్కలు, ఆకులను ఔషధంగా వినియోగిస్తున్నారు. చాలా మంది ఇంట్లోనే ఆయుర్వేద మూలికలు కలిగిన మొక్కలను పెంచుకుంటున్నారు. ప్రస్తుతం పెంచుకుంటున్న వాటిలో రణపాల మొక్క ఒకటి. దీనిని వినియోగించడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. రణపాల ఆకు తింటే…
చిన్నప్పుడే నాన్న చనిపోయాడు.. నాన్నని ఫొటోలో చూస్తూ “మా నాన్న ఇంత అందంగా ఉండేవారా” అనుకుంటూ చూసేదాన్ని తప్పా నాన్న ఫొటో చూస్తూ ఏనాడు ఏడవలేదు, ఎందుకంటే అమ్మ వల్ల.. “నిజంగా మా ఎంత కష్టపడింది.!” ఇంజినీరింగ్ చేసి రెండు నెలల నుండి జాబ్ చేస్తుంటే అమ్మ కష్టం కన్నా తన ధైర్యం, నా కోసం వెలికితీసిన తనలోని తెగువ తెలుస్తుంది. నేను కడుపులో ఉన్నప్పుడే నాన్న చనిపోయాడు. అమ్మకు అక్షరం ముక్క రాదు. మా దగ్గర…
Eating On Cot : చాలామంది తెలియక కొన్ని పొరపాట్లను చేస్తూ ఉంటారు. కొన్ని తప్పులు చేయడం వలన, మనమే ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. వాస్తు ప్రకారం, ఈ తప్పులను చేయకుండా చూసుకోవాలి. కొంతమంది, మంచం మీద కూర్చుని తింటూ ఉంటారు. పెద్దలు అలా వద్దని చెప్పినా కూడా, ఆ మాటని కొట్టి పారేస్తూ ఉంటారు. మంచం మీద కూర్చుని తినడం వలన, కొన్ని సమస్యలు అయితే వస్తాయట. మంచం మీద కూర్చుని తింటే, వాస్తు ప్రకారం…
ఇండస్ట్రీలో ఎటు చూసినా హీరోయిన్లు ఎప్పటికప్పుడు మారుతూనే ఉంటారు. మహా అంటే స్టార్ హోదా తెచ్చుకుంటే ఐదు నుంచి పది సంవత్సరాలు ఇండస్ట్రీలో కొనసాగుతారు తప్ప అంతకంటే ఎక్కువ కొనసాగడం చాలా కష్టం.. అయితే ఈ సమయంలోనే చాలా మంది హీరోయిన్స్ చేతికందినంతా సంపాదించుకోని లైఫ్ సెట్ చేసుకుంటున్నారు. ఓ వైపు సినిమాలు చేస్తూ మరోవైపు వ్యాపారాల్లో కూడా సక్సెస్ ఫుల్ గా దూసుకుపోతున్నారు. మరి వారు ఎవరో మనం చూద్దాం.. తాప్సీ : చిన్న వయసులోనే…
Mushroom Biryani : పుట్టగొడుగులను తినడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. వీటిల్లో మన శరీరానికి కావల్సిన ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. అందుకనే వైద్యులు మనల్ని వీటిని తినమని సూచిస్తుంటారు. అయితే పుట్టగొడుగులతో కూర కాకుండా వెరైటీగా బిర్యానీని కూడా వండుకుని తినవచ్చు. ఇది ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. పుట్టగొడుగులతో బిర్యానీని ఎలా తయారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పుట్టగొడుగుల బిర్యానీ తయారీకి కావాల్సిన పదార్థాలు.. బాస్మతి బియ్యం – పావుకేజి, పుట్టగొడుగులు…
భారతదేశ ప్రజలకు తెల్లవారగానే ఛాయ్ నోట్లో పడితే గానీ రోజు మొదలవదు. ఛాయ్ తాగగానే అదోలాంటి కొత్త ఉత్తేజం ఏదో వచ్చినట్టు అవుతుంది. ఛాయ్ తాగకపోతే రోజంతా ఏదో కోల్పోయినట్టుగా ఫీలవుతారు. మనసుకి ఉత్తేజాన్నిచ్చి, మరలా మరలా తాగాలనిపించే కోరిక కలిగించే ఛాయ్ ని తాగని వారు చాలా తక్కువ. ఐతే ఛాయ్ తో ప్రశాంతత మాత్రమే కాదు ఆరోగ్యం కూడా వస్తుంది. గ్రీన్ టీ లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కొవ్వుని కరిగించడంతో పాటు ఆరోగ్యాన్ని…
ప్రస్తుత సమాజంలో కంప్యూటర్ వాడకం చాలా ఎక్కువ అయిపోయింది. పెద్దలు ఆఫీసు కార్యకలాపాలలోనూ, సోషల్ నెట్వర్కింగ్ సైట్లలో చాటింగ్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తే.. పిల్లలు ఆటల కోసం కంప్యూటర్ను లేదా ఫోన్నో ఉపయోగిస్తున్నారు. కంప్యూటర్ను అతిగా వాడడం వల్ల అనేక రకాల సమస్యలతో బాధపడాల్సి వస్తుంది. అందులో ముఖ్యమైన సమస్య కళ్ళు దెబ్బతినడం. కళ్ళు మానవ శరీరంలో అత్యంత ప్రముఖ పాత్రను వహిస్తాయి. అయితే ఎక్కువగా కంప్యూటర్ ముందు పనిచేస్తూ కూర్చునే వారికి కంటికి సంబంధించి పలు రకాల…
Mushrooms : పుట్టగొడుగులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పుట్టగొడుగులని తీసుకోవడం వలన అనేక లాభాలు ఉంటాయి. చాలామందికి పుట్టగొడుగులని తీసుకోవడం వలన కలిగే లాభాల గురించి తెలియదు. ఈ లాభాలను కనుక మీరు చూసినట్లయితే, రెగ్యులర్ గా పుట్టగొడుగులని తీసుకోవడానికి ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. పుట్టగొడుగుల్ని తీసుకోవడం వలన ఇలాంటి సమస్యలన్నింటికీ కూడా దూరంగా ఉండొచ్చు. పుట్టగొడుగు కి సూర్యరష్మి అవసరం లేదు. చీకటి, చల్లని ప్రాంతాల్లో కూడా ఇవి పెరుగుతాయి. వీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్స్…
