ఈరోజుల్లో ఎక్కువ మంది కీళ్ల నొప్పులు వాపులు వంటి బాధలు పడుతున్నారు. ఆర్థరైటిస్ వలన కూడా చాలా మంది ఇబ్బంది పడిపోతున్నారు. ఆర్థరైటిస్ అనేది కీళ్లనొప్పి. ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కీళ్ల దగ్గర నొప్పి వాపు కలగడం ఎముకలు స్టిఫ్ గా అయిపోవడం ఇలా. కీళ్లలో కదలికలు తగ్గడం ని ఆర్థరైటిస్ అని అంటారు. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఇది మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది. మన ఇండియాలో చూస్తే 180 మిలియన్లకి పైగా ఆర్థరైటిస్ పేషెంట్లు…
బ్రాహ్మణులు ఉల్లి, వెల్లుల్లి ఎందుకు తినరు ? వాళ్లకు అది నియమమా ? ఆచారమా ? మూఢ నమ్మకమా ? బ్రాహ్మణులు ఉల్లి, వెల్లుల్లిని అసలు ఇంట్లోకి కూడా తీసుకెళ్లకపోవడానికి కారణమేంటి ? అన్న సందేహాలు మీకెప్పుడైనా వచ్చాయా ? అయితే.. ఈ సందేహాలకు సమాధానం ఈ ఆర్టికల్ లో తెలుసుకోవచ్చు. హిందూ మతంలో బ్రాహ్మణులు ఒక కులానికి చెందినవాళ్లు. వీళ్లలో చాలా మంది పూజారులు, విద్యావేత్తలు ఉంటారు. బ్రాహ్మణులు తమ సంస్కృతిని బోధించడంలో ప్రసిద్ధులు. వాళ్లు…
కొర్రలు ఒక సంపూర్ణ ఆహారం, ఇది ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఎముకల ఆరోగ్యం, మధుమేహ నియంత్రణ, రక్తహీనత నివారణ, బరువు తగ్గడం వంటి అనేక లాభాలు ఉన్నాయి. పిల్లలు, మహిళలు, వృద్ధులు, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు, బరువు తగ్గాలనుకునేవారు, అథ్లెట్లు వంటి వారందరికీ కొర్రలు అద్భుతమైన ఆహార ఎంపిక. సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా కొర్రలను చేర్చుకోవడవం వల్ల ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పొందొచ్చని నిపుణులు చెప్తున్నారు. కొర్రలు కాల్షియం, ఐరన్, ఫైబర్, ప్రోటీన్, విటమిన్ B కాంప్లెక్స్ వంటి…
Hotel Style Gobi 65 : క్యాలీప్లవర్ తో కూరలే కాకుండా వివిధ రకాల చిరుతిళ్లను కూడా తయారు చేసత్ఊ ఉంటాము. క్యాలీప్లవర్ తో చేసుకోదగిన రుచికరమైర చిరుతిళ్లల్లో గోబి65 కూడా ఒకటి. గోబి65 చాలారుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని రుచి చూసే ఉంటారు. ఎక్కువగా ఫంక్షన్ లల్లో, హోటల్స్ లో, కర్రీ పాయింట్ లలో దీనిని సర్వ్ చేస్తూ ఉంటారు. పప్పు, సాంబార్ వంటి వాటితో సైడ్ డిష్ గా తినడానికి, స్నాక్స్ గా…
Vankaya Vepudu : మనం ఆహారంగా తీసుకునే కూరగాయల్లో వంకాయలు కూడా ఒకటి. వంకాయలతో చేసే ఎటువంటి వంటకమైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. వంకాయలతో ఎక్కువగా చేసే వంటకాల్లో వంకాయ వేపుడు కూడా ఒకటి. ఈ వంకాయ వేపుడును అందరూ ఇష్టంగా తినేలా రుచిగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలి.. తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివరాలను తెలుసుకుందాం. వంకాయ వేపుడు తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు.. వంకాయలు – పావు కిలో, పచ్చి బఠాణీలు – పావు…
Kajjikayalu : మనం తయారు చేసే వివిధ రకాల తీపి పదార్థాల్లో కజ్జకాయలు కూడా ఒకటి. కజ్జకాయలను రుచి చూడని వారు ఉండరనే చెప్పవచ్చు. మనకు బయట స్వీట్ షాపుల్లో కూడా ఈ కజ్జకాయలు లభిస్తూ ఉంటాయి. కరకరలాడుతూ, రుచిగా ఉండేలా ఈ కజ్జకాయలను ఎలా తయారు చేసుకోవాలి..అన్న వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కజ్జకాయల తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు.. మైదా పిండి – ఒక కప్పు, బొంబాయి రవ్వ – ఒక టేబుల్ స్పూన్, ఉప్పు –…
Jabardasth Naresh : బుల్లితెరపై ఎంతో సక్సెస్ అయిన జబర్దస్త్ షో గురించి తెలుగు ప్రేక్షకులకు ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. ఇందులో చాలా మంది కమెడియన్లు తమ సత్తా చాటారు. కొందరు సినిమాల్లోనూ చాన్స్లను దక్కించుకుంటున్నారు. ఇక కొందరు ఈ షో ద్వారా బాగా పాపులర్ అయ్యారు. అలాంటి కమెడియన్లలో నరేష్ ఒకరు. ఈయన చేసే కామెడీ అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఈయన కామెడీ టైమింగ్తోపాటు పంచ్లకు ప్రేక్షకులు ఫిదా అవుతుంటారు. ఈ క్రమంలోనే నరేష్ చేసే కామెడీ…
నిపుణులు మనకి కొన్ని విషయాలను తెలియజేశారు. ఎఫ్ఎఫ్ఎఫ్ ప్రోగ్రాం వల్ల ప్రెగ్నెన్సీ రేట్ ని మెరుగుపరచవచ్చు అని అంటున్నారు. ముఖ్యంగా ఫెర్టిలిటీ ట్రీట్మెంట్ తో పోలిస్తే ఎఫ్ఎఫ్ఎఫ్ ప్రోగ్రాం వలన ప్రెగ్నెన్సీ రేట్ ని పెంచొచ్చు అని అంటున్నారు. అలానే లైవ్ బర్త్ రేట్ ని కూడా మెరుగుపరచ వచ్చు అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చాలా మంది మహిళలు ఊబకాయం సమస్య తో సతమతమవుతూ ఉంటారు. జీవన శైలి మార్పులు మరియు మహిళలు బరువు లో 10…
Kidneys Health : రోజూ మనం తినే ఆహారాలు, తాగే ద్రవాల్లో ఉండే అనేక వ్యర్థాలను కిడ్నీలు వడబోస్తుంటాయి. దీంతో కిడ్నీల్లో వ్యర్థాలు, విష పదార్థాలు పేరుకుపోతుంటాయి. అయితే రోజూ వాటిని బయటకు పంపేయాలి. లేదంటే అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. కిడ్నీలు పాడవుతాయి. అయితే కిడ్నీలను శుభ్రం చేసుకోవడం ఎలా అని ఆలోచిస్తున్నారా ? అందుకు పెద్దగా శ్రమించాల్సిన పనిలేదు. మీ ఇంట్లో ఉండే పలు ఆహారాలతోనే కిడ్నీలను ఇలా శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. అందుకు ఏం చేయాలి…
Dondakaya 65 : మనం దొండకాయలతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. దొండకాయలతో చేసే వంటకాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. దొండకాయలతో చేసుకోదగిన వంటకాల్లో దొండకాయ 65 ఒకటి. ఇది చాలా రుచిగా కరకరలాడుతూ ఉంటుంది. దొండకాయ 65 ను ఎక్కువగా క్యాటరింగ్ లలో , కర్రీ పాయింట్ లలో ఎక్కువగా తయారు చేస్తూ ఉంటారు. ఈ దొండకాయ 65 ను మనం ఇంట్లో కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీనిని తయారు చేయడం కూడా…
