back pain

Back Pain : నడుం నొప్పి.. ఎలాంటి నొప్పి అయినా.. ఎముకలు బలహీనంగా ఉన్నా.. దీన్ని వాడి చూడండి..!

Back Pain : నడుం నొప్పి.. ఎలాంటి నొప్పి అయినా.. ఎముకలు బలహీనంగా ఉన్నా.. దీన్ని వాడి చూడండి..!

Back Pain : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది నడుం నొప్పి, మోకాళ్ల నొప్పులు, వెన్ను నొప్పి, కీళ్ల నొప్పులు.. వంటి వివిధ రకాల నొప్పులతో సతమతం…

May 26, 2022

వెన్ను నొప్పి ఎందుకు వ‌స్తుంది ? దీని వెనుక ఉన్న కార‌ణాలేమిటో తెలుసా ?

భార‌త‌దేశంలో వెన్ను నొప్పి స‌మ‌స్య‌తో చాలా మంది బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ముఖ్యంగా 16-34 సంవ‌త్స‌రాల మ‌ధ్య వ‌య‌స్సు ఉన్న‌వారికి వెన్ను నొప్పి బాగా వ‌స్తుంద‌ని స‌ర్వేలు చెబుతున్నాయి. వారిలో…

September 15, 2021

కంప్యూట‌ర్ల ముందు ఎక్కువ స‌మ‌యం పాటు కూర్చుని ప‌నిచేస్తున్నారా ? అయితే ఈ సూచ‌న‌లు పాటించండి.. మెడ నొప్పి రాకుండా ఉంటుంది..!

క‌రోనా నేప‌థ్యంలో చాలా మంది వ‌ర్క్ ఫ్ర‌మ్ హోమ్ చేస్తున్నారు. గ‌తంలో ఆఫీసుల నుంచి ప‌నిచేసేవారు ఇప్పుడు ఇళ్ల నుంచి సేవ‌లు అందిస్తున్నారు. అయితే ఆఫీసుల్లో కూర్చునేందుకు…

August 24, 2021

వెన్ను నొప్పి బాగా ఉందా ? త‌గ్గించుకునేందుకు ఈ అద్భుత‌మైన చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

వెన్ను నొప్పి అనేది స‌హ‌జంగానే చాలా మందిలో వ‌స్తుంటుంది. రోజూ శారీర‌క శ్ర‌మ ఎక్కువగా చేసేవారికి, ద్విచక్ర వాహ‌నాలపై రోజూ ఎక్కువ దూరం ప్ర‌యాణించే వారికి, రోజూ…

July 23, 2021

వెన్ను నొప్పిని త‌గ్గించే ఇంటి చిట్కాలు

మ‌న‌లో అధిక శాతం మందికి వెన్ను నొప్పి అనేది స‌హ‌జంగానే వ‌స్తుంటుంది. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. ఒత్తిడి, రోజూ ప్ర‌యాణాలు ఎక్కువ‌గా చేయ‌డం లేదా ఎక్కువ…

June 11, 2021

వెన్ను నొప్పిని త‌గ్గించే.. స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన చిట్కాలు..

ఒక‌ప్పుడంటే చాలా మంది నిత్యం శారీర‌క శ్ర‌మ చేసే వారు. కానీ ఇప్పుడు దాదాపుగా చాలా మంది నిత్యం గంట‌ల త‌ర‌బ‌డి కూర్చుని ఉద్యోగాలు చేస్తున్నారు. దీనికి…

February 4, 2021