Chia Seeds : ఈ మధ్య కాలంలో చియా సీడ్స్ చాలా ప్రాచుర్యం పొందాయి. ఈ గింజలలో ఎన్నో పోషకాలు, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మారిన…
Fat : ఒక‌ప్పుడు మ‌న పూర్వీకులు ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌మైన ఆహారం తినేవారు. అందుక‌నే వంద ఏళ్ల‌కు పైగా జీవించేవారు. ఎలాంటి వ్యాధులు వ‌చ్చేవి కావు. కానీ ఇప్పుడు…
Cow Ghee For Fat : మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల వంట నూనెల‌ను వాడుతూ ఉంటాము. స‌న్ ప్ల‌వ‌ర్ ఆయిల్, ప‌ల్లీ నూనె, నువ్వుల నూనె, రైస్ బ్రేన్…
Fat : మ‌న‌లో చాలా మంది అధిక బ‌రువు, అధిక పొట్ట‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. అధిక బ‌రువు, అధిక పొట్ట స‌మ‌స్య త‌లెత్త‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి.…
Fat : మ‌న‌లో చాలా మంది అనేక ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేసిన‌ప్ప‌టికి బ‌రువు త‌గ్గ‌డం లేద‌ని ఆందోళ‌నకు గురి అవుతూ ఉంటారు. ఎన్ని ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేసిన‌ప్ప‌టికి…
Oil : మ‌న శ‌రీరానికి కావల్సిన పోష‌కాలలో కొవ్వు కూడా ఒక‌టి. మ‌న‌లో ప్ర‌తి ఒక్క‌రు కూడా శరీరంలో కొవ్వును క‌లిగి ఉంటారు. అయితే ఈ కొవ్వు…
Egg : మ‌న శ‌రీరానికి కావల్సిన పోష‌కాల‌న్నింటిని త‌క్కువ ద‌ర‌లో అందించే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్డు ఒక‌టి. కొంద‌రూ గుడ్డును ప్ర‌తిరోజూ ఆహారంగా తీసుకుంటారు. కొంద‌రేమో గుడ్డును తినాలా…
Fat : నేటి త‌రుణంలో అనేక మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తున్న స‌మ‌స్య‌ల్లో ఒక‌టి అధిక బ‌రువు. దీని వల్ల అనేక మంది అనేక ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారు.…
Fat : ఊబ‌కాయంతో బాధ‌ప‌డే వారు రోజురోజుకీ ఎక్కువ‌వుతున్నారు. ఊబ‌కాయం స‌మ‌స్య నుండి బ‌య‌ట ప‌డ‌డానికి ర‌క‌ర‌కాల డైట్ ల‌ను పాటిస్తున్నారు. ఈ డైట్ ల‌లో ఒక‌టి…
Fat : నేష‌న‌ల్ ఒబెసిటీ ఫౌండేష‌న్ ప్ర‌కారం మ‌హిళ‌ల్లో, చిన్నారుల్లో ఊబ‌కాయం స‌మ‌స్య ఏటికేడాది పెరుగుతోంది. ఈ స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట‌ప‌డేందుకు డాక్ట‌ర్‌ల‌ని ఆశ్ర‌యించే వారి సంఖ్యా…