Fenugreek Seeds : మెంతులను భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్నారు. వీటిని కూర‌ల్లో వేస్తుంటారు. అలాగే ఊర‌గాయ‌ల త‌యారీలోనూ ఉప‌యోగిస్తుంటారు. అయితే వాస్త‌వానికి మెంతులను…
Fenugreek Seeds : భార‌తీయులు మెంతులను ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి మెంతులను త‌మ వంటి ఇంటి పోపు దినుసుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. మెంతులతో అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి.…
Health Tips : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో అనేక వ్యాధులు మ‌న‌ల్ని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తున్నాయి. వాటిల్లో ప్ర‌ధానంగా చెప్పుకునేవి.. అధిక బ‌రువు, జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు, గుండె జ‌బ్బులు,…
మెంతులను నిత్యం మనం పలు రకాల వంటల్లో వేస్తుంటాం. దీంతో వంటలకు చక్కని రుచి, వాసన వస్తాయి. మెంతుల్లో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. అనేక వ్యాధులను…
కీళ్ల నొప్పులు.. ఆర్థ‌రైటిస్ స‌మ‌స్య.. ఈ స‌మ‌స్య ఉన్న‌వారు తీవ్రంగా ఇబ్బందులు ప‌డుతుంటారు. కూర్చున్నా, నిల‌బ‌డ్డా, వంగినా.. కీళ్లు విప‌రీతంగా నొప్పిక‌లుగుతుంటాయి. అడుగు తీసి అడుగు పెట్ట‌డం…
భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి మెంతులను త‌మ వంట ఇంటి దినుసుల్లో ఒక‌టిగా ఉపయోగిస్తున్నారు. మెంతులను చాలా మంది కూర‌లు, ప‌చ్చ‌ళ్ల‌లో పొడి రూపంలో ఎక్కువ‌గా…
మెంతి గింజల‌ను వేయ‌డం వ‌ల్ల అనేక వంటకాలకు చక్కని రుచి వ‌స్తుంది. వీటిలో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి మెంతులను అనేక…
Weight Loss Tips: మెంతులను నిత్యం ర‌క రకాల కూర‌ల్లో వేస్తుంటారు. భార‌తీయులు మెంతులను రోజూ వంటల్లో ఉప‌యోగిస్తుంటారు. మెంతుల వ‌ల్ల మ‌న‌కు అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు…
డయాబెటిస్ ఉన్న‌వారు తాము తినే ఆహారం, అనుసరించే జీవనశైలిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సిన అవసరం ఉంది. ఎందుకంటే అవి వారి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ప్రత్యక్షంగా ప్రభావితం…