Eye Health : ఈ 8 సూచ‌న‌లు పాటిస్తే మీ క‌ళ్లు సేఫ్‌.. ఎలాంటి స‌మ‌స్య‌లు రావు..!

Eye Health : ఈ 8 సూచ‌న‌లు పాటిస్తే మీ క‌ళ్లు సేఫ్‌.. ఎలాంటి స‌మ‌స్య‌లు రావు..!

February 22, 2024

Eye Health : నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది వివిధ ర‌కాల కంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. శ‌రీరంలో ఇత‌ర అవ‌స‌య‌వాల వ‌లె క‌ళ్లు కూడా ఎంతో…

Miriyala Rasam : మిరియాల ర‌సం ఇలా చేసి తినండి.. ఎంతో రుచిక‌రం, ఆరోగ్య‌క‌రం..!

February 22, 2024

Miriyala Rasam : మిరియాల ర‌సం.. ఈ ర‌సం ఎంత రుచిగా ఉంటుందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన ప‌ని లేదు. జ‌లుబు, ద‌గ్గు, గొంతునొప్పి వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్న‌ప్పుడు…

Kasuri Methi : వంటల్లో వేసే దీని గురించి తెలుసా.. దీంతో క‌లిగే లాభాలు తెలిస్తే ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

February 22, 2024

Kasuri Methi : క‌సూరిమేతి.. వంట‌ల్లో రుచి కొర‌కు, వాస‌న కొర‌కు దీనిని మ‌నం ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాము. మెంతి ఆకుల‌ను ఎండ‌బెట్టి దీనిని త‌యారు చేస్తారు. ఎంతోకాలంగా…

Veg Burger : బేక‌రీల‌లో ల‌భించే వెజ్ బ‌ర్గ‌ర్‌.. ఇంట్లోనే ఇలా చేసేయండి..!

February 22, 2024

Veg Burger : వెజ్ బ‌ర్గ‌ర్.. మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా ల‌భించే ఫాస్ట్ ఫుడ్ వెరైటీల‌లో ఇది కూడా ఒక‌టి. బేక‌రీలల్లో, క్యాంటీన్ ల‌లో, ఫాస్ట్ ఫుడ్ సెంట‌ర్లలలో…

Vegetarian : శాకాహారాలుగా ఉండ‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే లాభాలు ఏమిటో, న‌ష్టాలో ఏమిటో తెలుసా..?

February 21, 2024

Vegetarian : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది శాఖాహారులుగా మారుతున్నార‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. మాంసాహారాన్ని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ఈ మ‌ధ్యకాలంలో వివిధ ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తుతున్నాయి.…

Dondakaya Menthikaram : దొండ‌కాయ మెంతికారం త‌యారీ ఇలా.. అన్నంలో తింటే సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

February 21, 2024

Dondakaya Menthikaram : దొండ‌కాయ మెంతికారం.. దొండ‌కాయ‌లు మ‌రియు ప్ర‌త్యేకంగా త‌యారు చేసిన మెంతికారం వేసి చేసే ఈ వేపుడు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దొండ‌కాయ‌లు తిన‌ని…

Hotel Style Puri Kurma : హోట‌ల్స్‌లో ల‌భించే పూరీ కుర్మా.. ఇంట్లోనే ఇలా సుల‌భంగా త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు..!

February 21, 2024

Hotel Style Puri Kurma : మ‌నం అల్పాహారంగా తీసుకునే వాటిల్లో పూరీలు కూడా ఒక‌టి. పూరీల‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. వీకెండ్స్ లో, స్పెషల్…

Fruits For Sleep : ఈ 7 ర‌కాల పండ్లను రోజూ తినండి.. ప‌డుకున్న వెంట‌నే గాఢంగా నిద్ర ప‌ట్టేస్తుంది..!

February 21, 2024

Fruits For Sleep : మారిన జీవ‌న విధానం కార‌ణంగా త‌లెత్తున్న అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ల్లో నిద్రలేమి కూడా ఒక‌టి. ఈ స‌మ‌స్య‌తో మ‌న‌లో చాలా మంది బాధ‌ప‌డుతున్నారు.…

Chicken Curry With Gravy : క‌మ్మ‌ని గ్రేవీతో చికెన్ కర్రీ.. ఇలా చేయండి.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..!

February 21, 2024

Chicken Curry With Gravy : చికెన్ తో ఎక్కువ‌గా మ‌నం క‌ర్రీని త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. చికెన్ క‌ర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది…

Foods For Lungs : ఈ 10 ఆహారాల‌ను రోజూ తీసుకోండి.. మీ ఊపిరితిత్తులు క్లీన్ అవుతాయి..!

February 20, 2024

Foods For Lungs : మ‌న శరీరంలో ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వాల్లో ఊపిరితిత్తులు కూడా ఒక‌టి. ఇవి మ‌న శ‌రీరంలో కీల‌క పాత్ర‌ను పోషిస్తాయి. ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యం దెబ్బ‌తింటే…