Ayurvedam365
Cashew Nuts : మనం వివిధ రకాల డ్రై ఫ్రూట్స్ ను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. వాటిలో జీడిపప్పు కూడా ఒకటి. జీడిపప్పు చాలా రుచిగా ఉంటుంది.…
Healthy Laddu : హెల్తీ లడ్డూలు.. డ్రై ఫ్రూట్స్ తో ఈ లడ్డూలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని రోజుకు ఒకటి చొప్పున తీసుకోవడం వల్ల మనం…
Paneer Sandwich : మనకు బేకరీలల్లో లభించే పదార్థాల్లో పనీర్ సాండ్విచ్ కూడా ఒకటి. ఈ సాండ్విచ్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా…
Roasted Peanuts : మనం పల్లీలను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. వీటిని పొడిగా చేసి వంటల్లో వాడుతూ ఉంటాము. అలాగే వేయించి ఉప్పు, కారం చల్లుకుని…
Peanut Rolls : మనం పల్లీలతో వివిధ రకాల తీపి వంటకాలను కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటాము. పల్లీలతో చేసే తీపి వంటకాలు రుచిగా ఉండడంతో పాటు…
Sorakaya Pappu : మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కూరగాయలల్లో సొరకాయ కూడా ఒకటి. సొరకాయ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో,…
Egg Yolk : ప్రోటీన్ ఎక్కువగాఉండే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్లు కూడా ఒకటి. గుడ్డును తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. నిపుణులు కూడా రోజూ…
Perugu Chutney : పెరుగు చట్నీ.. పెరుగుతో చేసే ఈ చట్నీ చాలా రుచిగాఉంటుంది. సమయం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు లేదా ఇంట్లో కూరగాయలు లేనప్పుడు ఇలా పెరుగుతో…
Mushroom Curry Recipe : మనకు రెస్టారెంట్ లలో లభించే మసాలా కర్రీలల్లో మష్రూమ్ కర్రీ కూడా ఒకటి. మష్రూమ్ కర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా…
Meals : ఆరోగ్యకరమైన శరీరం కోసం మనం అనేక నియమాలను పాటించాల్సి ఉంటుంది. ఈ నియమాలను పాటించడం వల్ల మన శరీర ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. అనారోగ్య సమస్యలు…