Ayurvedam365
Ragi Roti : రాగులు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. బరువు తగ్గడంలో, గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, కొలెస్ట్రాల్ ను అదుపులో…
Boiled Egg Fry : ఉడికించిన కోడిగుడ్లను తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. వీటిని నేరుగా తీసుకోవడంతో పాటు…
Sweet Lime Juice For Sleep : మనం రోజూ 6 నుండి 8 గంటల పాటు గాఢ నిద్రపోవడం చాలా అవసరం. చాలా మంది నిద్ర…
Bellam Jilebi : మనలో చాలా మంది ఇష్టంగా తినే తీపి వంటకాల్లో జిలేబీలు కడా ఒకటి. జిలేబీలు చాలా రుచిగా, కమ్మగా ఉంటాయి. చాలా మందివీటిని…
Instant Tomato Curry : టమాట కర్రీ.. టమాటాలతో చేసే సింఫుల్ కర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. టమాట కర్రీని…
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ తగిన పౌష్టికాహారాన్ని తీసుకోవడం ఎంత అవసరమో.. మనకు నిద్ర కూడా అంతే అవసరం. అలాగే రోజూ వ్యాయామం కూడా చేయాల్సి ఉంటుంది.…
Varige Buvva : మనకు లభించే చిరుధాన్యాల్లో వరిగెలు కూడా ఒకటి. వరిగెలను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటారు.ఎక్కువగా వీటితో అన్నాన్ని వండుకుని తింటారు. వరిగె అన్నం…
Pala Pulao : పాల పులావ్.. పాలు పోసి చేసే ఈ పులావ్ చాలా రుచిగా, కమ్మగా ఉంటుంది. ఒక్కసారి దీనిని రుచి చూస్తే మళ్లీ మళ్లీ…
Meal Maker Curry : సోయాతో తయారు చేసే మీల్ మేకర్ లను కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. మీల్ మేకర్ లు మన ఆరోగ్యానికి…
ఆకుకూరలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. ఆకుకూరలను తీసుకోవడం వల్ల మన శరీర బరువు అదుపులో ఉంటుంది. జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది. రక్తహీనత…