Ayurvedam365
Spinach For Vitamin B12 : మన శరీర ఆరోగ్యం మెరుగుపడాలన్నా, శరీరంలో జీవక్రియలు సక్రమంగా పని చేయాలన్నా మన శరీరానికి ఎన్నో పోషకాలు, విటమిన్స్, మినరల్స్…
Beerakaya Milk Curry : మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కూరగాయల్లో బీరకాయలు కూడా ఒకటి. మన శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలను అందించడంలో, జీర్ణశక్తిని మెరుగుపరచడంలో ఇలా…
Brinjal Tomato Gravy Curry : వంకాయ మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. మనం ఆహారంలో భాగంగా తరచూ వంకాయలను తీసుకుంటూ…
Eye Sight Improvement : కొందరిలో కంటి చూపు పక్క భాగాలలో స్పష్టంగా కనిపించినప్పటికి మధ్య భాగంలో నల్లగా, మసకగా కనిపిస్తుంది. దీనినే మాక్యులర్ డిజెనరేషన్ అంటారు.…
Vepa Chettu : పూర్వకాలంలో ఎక్కడ చూసినా మనకు వేప చెట్లు ఎక్కువగా కనిపించేవి. కానీ కాంక్రీట్ జంగిల్గా మారిన నేటి తరుణంలో వేప చెట్లు కాదు…
Jonna Dibba Rotte : మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే జొన్నలతో మనం రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. జొన్నలతో చేసే వంటకాలను తినడం…
Instant Soft Idli : ఇడ్లీలు.. మన అల్పాహారంగా తీసుకునే పదార్థాల్లో ఇది కూడా ఒకటి. ఇడ్లీలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా…
Fennel Cumin Coriander Seeds : మన ఇంట్లో ఉండే మూడు పదార్థాలను ఉపయోగించి ఒక చిట్కాను తయారు చేసుకుని వాడడం వల్ల 100కు పైగా రోగాలను…
Tiffin Sambar : మనకు హోటల్స్ లో అల్పాహారాలను తినడానికి చట్నీలతో పాటు సాంబార్ ను కూడా ఇస్తూ ఉంటారు. టిఫిన్ తినడానికి ఇచ్చే ఈ సాంబార్…
Jaggery Powder : బెల్లం.. తీపి వంటకాల తయారీలో దీనిని మనం విరివిరిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాము. బెల్లంతో చేసే వంటకాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే బెల్లాన్ని…