Ayurvedam365
Muskmelon Sharbat : వేసవిలో చాలా మంది శరీరాన్ని చల్లబరుచుకునేందుకు వివిధ రకాల శీతల పానీయాలను, పళ్ల రసాలను ఎక్కువగా తాగుతున్నారు. అయితే ఈ సీజన్ లో…
Sweet Potato : పూర్వకాలంలో మన పెద్దలు అనేక ఆహారాలను తీసుకునేవారు. వాటిల్లో శరీరానికి శక్తిని, పోషకాలను అందించే ఆహారాలు ఎక్కువగా ఉండేవి. అలాంటి ఆహారాల్లో చిలగడ…
Palak Tikki : మనకు అందుబాటులో ఉండే అనేక రకాల కూరగాయల్లో పాలకూర కూడా ఒకటి. దీంతో మనం అనేక రకాల వంటలను చేస్తుంటాం. పాలకూర పప్పు,…
Set Dosa : మనలో చాలా మంది దోశలను ఇష్టంగా తింటారు.అల్పాహారంగా తినడానికి దోశలు చాలా చక్కగా ఉంటాయి. వీటిని ఎవరైనా చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు.…
Bad Breathe : మనలో చాలా మంది నోటి దుర్వాసన, దంతక్షయం, నాలుకపై ఎక్కువగా పాచి పేరుకుపోవడం, దంతాలు గారపట్టడం వంటి సమస్యలతో బాధపడుతూ ఉంటారు. వయసుతో…
Shanaga Pappu Laddu : మనలో చాలా మంది ఇష్టంగా తినే తీపి వంటకాల్లో లడ్డూలు కూడా ఒకటి. లడ్డూలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది…
Bellam Bondalu : బెల్లంతో మనం రకరకాల తీపి వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. బెల్లంతో చేసే వంటకాలను తినడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు…
Magnesium Deficiency : మన శరీరానికి తగినన్ని విటమిన్స్, మినరల్స్ ను అందించినప్పుడే మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అప్పుడే మనం ఎటువంటి అనారోగ్య సమస్యల బారిన…
Mango Mastani : మామిడి పండ్లు మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. వీటిని తినడం వల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చు. మామిడి…
Menthikura Pachadi : మెంతికూరను తరచూ మనం ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. మెంతికూర మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని తరచూ ఆహారంగా తీసుకోవడం…