Ayurvedam365
Nalla Ummetha Chettu : ఉమ్మెత్త.. మన ఇంటి చుట్టే పరిసరాల్లో ఉండే అద్భుతమైన ఔషధ మొక్కలల్లో ఇది కూడా ఒకటి. ఉమ్మెత్త మొక్కను మనలో చాలా…
Jowar Idli : జొన్నలు.. మనం ఆహారంగా తీసుకునే చిరు ధాన్యాల్లో ఇవి కూడా ఒకటి. జొన్నలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఎముకలను ధృడంగా…
Ragi Dosa : రాగులను తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందన్న సంగతి మనుకు తెలిసిందే. వీటిలో పోషకాలు మనకు చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని అందించడంలో…
Kinova Rice : పూర్వకాలంలో మనకు చిరు ధాన్యాలు ప్రధానంగా ఆహారంగా ఉండేవి. తరువాత బియ్యం ప్రధాన ఆహారంగా మారరింది. బియ్యం రాకతో మనం చిరు ధాన్యాలను…
Rasam : మనం వంటింట్లో అప్పుడప్పుడూ రసాన్ని కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటాము. రసం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. రసంతో తినడం వల్ల కడుపు నిండా భోజనం…
Hyderabadi Khichdi : సాధారణంగా చాలా మంది రోజూ ఉదయం ఏ బ్రేక్ఫాస్ట్ చేద్దామా.. అని తెగ ఆలోచిస్తుంటారు. అందుకు అనుగుణంగానే ముందు రోజే పప్పు నానబెడుతుంటారు.…
Pepper Powder : మనం వంటింట్లో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. వంటలు రుచిగా ఉండడానికి వాటిలో రకరకాల పదార్థాలను వేస్తూ ఉంటాము. వాటిలో కారం…
Kurkure Vadiyalu : ఎండాకాలం వచ్చిందంటే చాలు మన రకరకాల వడియాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. వడియాలను వేయించి తింటే చాలా రుచిగా ఉంటాయి. స్నాక్స్ లేదా…
Strawberry Lassi : వేసవి కాలంలో చాలా మంది అనేక శీతల పానీయాలను తాగుతుంటారు. ఎక్కువగా కూల్ డ్రింక్స్ను ఈ సీజన్లో సేవిస్తుంటారు. అయితే కూల్ డ్రింక్స్…
Seema Chinthakaya : మనకు వివిధ రకాల పండ్లు, కూరగాయలు కాలానుగుణంగా లభిస్తూ ఉంటాయి. ఇలా కాలానుగుణంగా లభించే పండ్లను తినడం వల్ల మనం ఆ కాలంలో…