Ayurvedam365
Folic Acid : మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాల్లో ఫోలిక్ యాసిడ్ ఒకటి. ఇది బి కాంప్లెక్స్ విటమిన్స్ కు చెందిన విటమిన్స్ లో ఒకటి. ఈ…
Tomato Garlic Chutney : మనం టమాటాలతో రకరకాల పచ్చళ్లను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. టమాటాలతో చేసే పచ్చడి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది టమాట…
Sorakaya Nuvvula Podi Kura : మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కూరగాయల్లో సొరకాయ ఒకటి. దీనిని తినడం వల్ల మనం ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోనాలను…
Thati Bellam For Iron : మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాల్లో ఐరన్ కూడా ఒకటి. మన శరీరంలో తగినంత ఐరన్ ఉండడం చాలా అవసరం. ఐరన్…
Poha Fingers : మనం అటుకులను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటితో రకరకాల ఆహార పదార్థాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. అటుకులతో చేసే ఆహార పదార్థాలు…
Palakura Rice : మనం అన్నంతో రకరకాల రైస్ వెరైటీలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. అన్నంతో ఈ వంటకాలు రుచిగా ఉండడంతో పాటు సులభంగా, చాలా తక్కువ…
Healthy Foods : ప్రస్తుత కాలంలో మనలో చాలా మంది అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. ఇలా అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడడానికి ప్రధాన…
Chinthakaya Pappu Charu : మనం వంటింట్లో తరచూ పప్పు చారును తయారు చేస్తూ ఉంటాం. పప్పుచారును చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ఈ పప్పు చారును…
Cauliflower Fry : మనం ఆహారంగా తీసుకునే కూరగాయల్లో క్యాలీప్లవర్ కూడా ఒకటి. క్యాలీప్లవర్ మన శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల…
Refined Oils : మనం వంటల్లో నూనెను వాడుతూ ఉంటాం. మనకు మార్కెట్ లో రకరకాల నూనెలు లభిస్తూ ఉంటాయి. అన్నీ నూనెలు మంచివనే మనం అనుకుంటాము.…