Ayurvedam365
Aloo Curry : మనం బంగాళాదుంపలను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటితో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. మన ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడంలో, మన…
Moong Dal Soup : మనం తరచూ వివిధ రకాల కూరగాయలను పప్పుతో కలిపి వండుతుంటాం. చాలా మంది కందిపప్పును ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే పెసరపప్పు కూడా…
Pesarakattu Charu : మనం పెసరపప్పును కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. పెసరపప్పులో పోషకాలతో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా దాగి ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా పెసరపప్పు శరీరానికి…
Sesame Seeds For Bones : ప్రస్తుత కాలంలో మనలో చాలా మంది మోకాళ్ల నొప్పులు, కీళ్ల నొప్పులు, ఆర్థ రైటిస్ వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. పెద్ద…
Egg Breakfast : మనం కోడిగుడ్లతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. కోడిగుడ్లు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలతో…
Micro Greens : మొలకెత్తిన గింజలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. వీటిని ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల మనం ఎన్నో రకాల…
Bread Badusha : మనకు స్వీట్ షాపుల్లో లభించే పదార్థాల్లో బాదుషా ఒకటి. నోట్లో వేసుకుంటే కరిగిపోయేంత రుచిగా, మెత్తగా ఉంటుంది ఈ బాదుషా. చాలా మంది…
Carrot Oil : చర్మంపై రకరకాల అలర్జీలతో మనలో చాలా మంది బాధపడుతూ ఉంటారు. అలాగే కొందరిలో ఊబకాయం కారణంగా తొడలు, పిరుదులు, చంకల భాగంలో దురదలు…
Bitter Gourd Masala Curry : మనం కాకరకాయలను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వీటిలో ఇతర కూరగాయల వలె అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి.…
Chinthapandu Karam : మనం వంటింట్లో కూరలు, పచ్చళ్లతో పాటు రకరకాల కారం పొడులను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. అన్నంతో పాటు అల్పాహారాలను తినడానికి కూడా ఈ…