Ayurvedam365
Jamun Leaves : ఏడాదిలో మనకు మూడు సీజన్లు ఉంటాయి. చలికాలం, వేసవి, వర్షాకాలం. ఈ మూడు సీజన్లలోనూ మనకు భిన్నమైన పండ్లు లభిస్తుంటాయి. కొన్ని మాత్రం…
Kakarakaya Podi : కాకరకాయలను కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. చేదుగా ఉన్నప్పటికి కాకరకాయలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే.…
Chapati : మనలో చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్యల్లో ఊబకాయం ఒకటి. ఈ కాలంలో అధిక బరువుతో బాధపడడం అనేది ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది.…
Gongura Pappu : మనం తినే ఆకుకూరల్లో ఒకటైన గోంగూర రుచి గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పవలసిన పని లేదు. గోంగూరను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. గోంగూరతో…
Tamarind Fruit : భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచే చింతకాయలను ఉపయోగిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా చింతకాయల నుంచి వచ్చే చింతపండును ఎక్కువగా వంటల్లో వేస్తుంటారు. దీంతో తీపి,…
Tomato Chikkudukaya Kura : మనం చిక్కుడు కాయలను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. ఇవి మనకు ఏడాదంతా విరివిరిగా లభిస్తూ ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల…
Onion Curry : ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి కూడా చేయదు అనే నానుడి మనకు ఎంతో కాలం నుండి వాడుకలో ఉంది. ఈ నానుడి బట్టే…
Proteins : మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ముఖ్యమైన పోషకాల్లో ప్రోటీన్ ఒకటి. మనం తీసుకునే ఆహారంలో ప్రోటీన్లకు ఎంతో ముఖ్యమైన స్థానం ఉంది. మనం తీసుకునే ఆహారంలో…
Andhra Style Royyala Pulao : మనం ఆహారంగా తీసుకునే సముద్రపు ఆహారాల్లో రొయ్యలు ఒకటి. రొయ్యల్లో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ముఖ్యమైన పోషకాల్నీ ఉంటాయి. వీటిని…
Bottle Gourd Juice For Liver : మన శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన అవయవాల్లో కాలేయం ఒకటి. దాదాపు 500 పైగా విధులను కాలేయం మన శరీరంలో…