Ayurvedam365
Beans Curry : బీన్స్ ను కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. బీన్స్ కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని వెజ్ బిర్యానీ,…
Chia Seeds For Weightloss : మనల్ని వేధిస్తున్న అనేక రకాల సమస్యల్లో అధిక బరువు ఒకటి. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అందరూ ఈ…
Tomato Masala Curry : టమాటాలు లేని వంటగది ఉండదనే చెప్పవచ్చు. టమాటాలను మనం విరివిరిగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. టమాటాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.…
Boiled Eggs : మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలను కలిగి ఉండే ఆహారాల్లో కోడిగుడ్లు ఒకటి. వీటితో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. కోడిగుడ్డులో…
Dondakaya Pachadi : మనం ఆహారంగా తీసుకునే కూరగాయల్లో దొండకాయలు కూడా ఒకటి. కానీ చాలా మంది వీటిని తినడానికి ఇష్టపడరు. కానీ వైద్యులు మాత్రం దొండకాయల్లో…
Jamakayalu : పండ్లు మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని మనందరికి తెలిసిందే. అలాగే మనం రకరకాల పండ్లను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. మనం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్లల్లో…
Palakura Pachadi : పాలకూరతో మనం రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. పాలకూరను తినడం వల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా పొందవచ్చు.…
Lemon Leaves : మొక్కలు ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన వరమనే చెప్పవచ్చు. ఇక ఆయుర్వేద మొక్కల గొప్పతనం గురించి ఎంత చెప్పినా తక్కువే. వీటిని ఉపయోగించి మనం…
Nalla Karam Podi : ఇడ్లీలను అల్పాహారంగా తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. ఇడ్లీలను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ఈ ఇడ్లీలను చట్నీ, సాంబార్ తో…
Natural Protein Powder : మారిన ఆహారపు అలవాట్లు మనల్ని అనేక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడేలా చేస్తుంది. నీరసం, నిస్సత్తువ, రోజంతా ఉత్సాహంగా లేకపోవడం, తరచూ…