Ayurvedam365
Sleep Position : మనలో చాలా మంది రకరకాల భంగిమలల్లో నిద్రిస్తూ ఉంటారు. చాలా మంది పడుకునేటప్పుడు మాములుగా నిద్రించినా గాఢ నిద్రలోకి జారుకున్న తరువాత ఏ…
Neem Stick : ప్రకృతి ప్రసాదించిన.. అనేక ఔషధ గుణాలు కలిగిన చెట్లలో వేప చెట్టు ఒకటి. వేప చెట్టు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మనందరికీ తెలుసు.…
Veg Biryani : మనం రకరకాల బిర్యానీలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. అందులో వెజ్ బిర్యానీ ఒకటి. వెజ్ బిర్యానీ చాలా రుచిగా ఉంటుందని మనందరికీ…
Palli Chutney : మనం ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ లో భాగంగా ఇడ్లీ, దోశ, ఊతప్పం, ఉప్మా వంటి రకరకరాల ఆహార పదార్థాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం.…
Egg Masala Curry : చాలా తక్కువ ఖర్చుతో మన శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలన్నింటినీ అందించే ఆహార పదార్థాలలో కోడి గుడ్డు ఒకటి. కోడి గుడ్డులో అనేక…
Mamidikaya Pappu : పచ్చిమామిడి కాయలను చూడగానే మనలో చాలా మందికి నోట్లో నీళ్లు ఊరుతుంటాయి. పచ్చి మామిడి కాయలను తినడం వల్ల మనకు అనేక రకాల…
Ragi Onion Chapati : మన శరీరానికి రాగులు ఎంత మేలు చేస్తాయో అందరికీ తెలిసిందే. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల మనకు అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఇవి…
Mint Cucumber Buttermilk : పుదీనా.. కీరదోస.. ఇవి రెండూ మన శరీరానికి మేలు చేసేవే. ఇవి మనకు చల్లదనాన్ని అందిస్తాయి. శరీరంలోని వేడిని తగ్గిస్తాయి. కనుక…
Sweet Corn Spinach Curry : పాలకూర, స్వీట్కార్న్.. రెండింటి వల్ల కూడా మనకు అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. పాలకూరలో విటమిన్ ఎ, సి, ఐరన్…
Banana Halwa : అరటి పండ్లను తినడం వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. వీటిల్లో ఉండే పొటాషియం గుండెకు ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది.…