Ayurvedam365
Jeera Rice : మనం సాధారణంగా అన్నంతో తయారు చేసే రకరకాల ఆహార పదార్థాలలో జీరా రైస్ ఒకటి. జీరా రైస్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కూరను…
Chapati : మనం గోధుమ పిండితో తయారు చేసే రకరకాల ఆహార పదార్థాలలో చపాతీలు ఒక్కటి. చపాతీలను ప్రతి రోజూ తినే వారు కూడా ఉంటారు. బరువును…
Upma : మనం ఉదయం అల్పాహారంలో భాగంగా రకరకాల ఆహార పదార్థాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. అందులో బొంబాయి రవ్వతో తయారు చేసే ఉప్మా ఒకటి. కానీ…
Radish Chapati : మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక కూరగాయల్లో ముల్లంగి ఒకటి. ఇది ఘాటైన రుచి, వాసనలను కలిగి ఉంటుంది. కనుక దీన్ని తినేందుకు ఎవరూ…
Salt : మనం రోజూ చేసే వంటల్లో ఉప్పును వేస్తుంటాం. ఉప్పు లేకుండా అసలు ఏ వంటకం పూర్తి కాదు. ఉప్పు వల్ల కూరలకు రుచి వస్తుంది.…
Cloves : భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి లవంగాలను ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది ఎంతో కాలం నుంచి మనకు వంట ఇంటి మసాలా దినుసుగా ఉంది. అయితే…
Vellulli Karam : వెల్లుల్లితో మనకు ఎన్ని ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. వెల్లుల్లిని తీసుకోవడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ లెవల్స్ తగ్గుతాయి. రక్తనాళాల్లో ఉండే అడ్డంకులు…
Saggu Biyyam Java : వేసవి కాలంలో మనకు ఎంతో మేలు చేసే ఆహారాల్లో సగ్గు బియ్యం ఒకటి. దీంతో చాలా మంది పాయసం తయారు చేసుకుని…
Mango Lasssi : వేసవి కాలంలో సహజంగానే ఎవరైనా సరే శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకునేందుకు యత్నిస్తుంటారు. అందులో భాగంగానే వారు రకరకాల పానీయాలను తాగుతుంటారు. అయితే ఈ…
Frequent Urination : మన శరీరంలో జరిగే జీవక్రియలతోపాటు మనం తినే ఆహారాలు.. తాగే ద్రవాల కారణంగా మన శరీరంలో వ్యర్థాలు ఎప్పటికప్పుడు ఉత్పత్తి అవుతుంటాయి. ఈ…