Ayurvedam365
Raw Papaya Curry : సాధారణంగా చాలా మంది బొప్పాయి పండ్లను ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అయితే బొప్పాయి పండ్లే కాదు.. పచ్చి బొప్పాయి కాయలను కూడా…
Eggs : కండ పుష్ఠిగా, బలంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. కండ పుష్ఠిగా, బలంగా ఉండడానికి తీసుకునే ఆహారాలల్లో గుడ్డు ఒకటి. గుడ్డును తినడం వల్ల…
Cardamom : మనం ఇంట్లో ఎక్కువగా కూరగాయలు, పండ్లు, పూల మొక్కలను పెంచుకుంటూ ఉంటాం. ఎటువంటి రసాయనాలను వాడకుండా సహజ సిద్దమైన పద్దతిలో పండించుకున్న కూరగాయలను, పండ్లను…
Lemon Juice : వేసవి తాపం నుండి బయట పడడానికి మనం ఎక్కువగా మార్కెట్ లో దొరికే శీతల పానీయాలను ఆశ్రయిస్తూ ఉంటాం. వీటిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం…
Coconut Dosa : కొబ్బరిని చాలా మంది తరచూ వంటల్లో వేస్తుంటారు. దీని తురుమును ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తుంటారు. దీంతో వంటలకు చక్కని రుచి వస్తుంది. అయితే కొబ్బరితో…
Sprouts : సాధారణంగా శరీరంలో ఉండే కొవ్వు కరిగి బరువు తగ్గాలి అనుకునే వారు తక్కువగా క్యాలరీలు, ఎక్కువగా పోషకాలు కలిగిన ఆహారాలను తీసుకోవాలి. ఇలాంటి ఆహారాలను…
Summer Health Tips : అన్ని సీజన్ల మాదిరిగానే మనకు వేసవి కాలంలోనూ పలు అనారోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. ఈ సీజన్లోనూ చాలా మందికి దగ్గు, జలుబు…
Perugu Vada : వేసవి కాలంలో మనం మన శరీరాన్ని చల్లబరుచుకునేందుకు అనేక మార్గాలను అనుసరిస్తుంటాం. అందులో భాగంగానే చల్లని పానీయాలను తాగుతుంటాం. అయితే వేసవిలో తినాల్సిన…
Sweat : వేసవి కాలంలో సహజంగానే మనకు చెమట అధికంగా వస్తుంటుంది. శరీరం వేడిగా అవుతుంది కనుక.. దాన్ని చల్లబరిచేందుకు చెమట ఉత్పత్తి అవుతుంది. అయితే కొందరిలో…
Okra Rice : బెండకాయలను చాలా మంది వేపుడు లేదా పులుసు రూపంలో తీసుకుంటుంటారు. కొందరు వీటిని టమాటాలతో కలిపి వండుతుంటారు. అయితే ఇవేవీ నచ్చని వారు…