Ayurvedam365
Sesame Seeds : నువ్వులను భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచి వంటల్లో ఉపయోగిస్తున్నారు. వీటితో తీపి వంటకాలు తయారు చేస్తారు. అలాగే పచ్చళ్లలో నువ్వుల పొడిని…
Coriander Rice : కొత్తిమీరను రోజూ మనం అనేక రకాల వంటల్లో వేస్తుంటాం. దీన్ని వంటల చివర్లో వేస్తాం. అయితే తినేటప్పుడు మాత్రం దీన్ని పక్కన పెడతారు.…
Ragi Sangati : ప్రస్తుత తరుణంలో మనం రోజూ తీసుకుంటున్న ఆహారాల్లో వచ్చిన మార్పుల కారణంగా మనం అనేక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నాం. ఈ సమస్యల…
Chintapandu Pulihora : చింతపండుతో పులిహోర తయారు చేసుకుని తింటే వచ్చే మజాయే వేరు. అందులో మిరియాల పొడి, ఇంగువ వంటి పదార్థాలను వేసి కొందరు భలేగా…
Pudina Pachadi : పుదీనాను చాలా మంది రోజూ అనేక రకాల వంటల్లో వేస్తుంటారు. పుదీనా ఆకులు తాజాదనపు రుచిని కలిగి ఉంటాయి. కనుకనే వీటిని అనేక…
Piper Longum : ఆయుర్వేదంలో మనకు ఎన్నో రకాల మూలికలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో పిప్పళ్లు ఒకటి. ఇవి చాలా ఘాటుగా, కారంగా ఉంటాయి. వీటిని సరిగ్గా…
Turmeric Water : భారతీయులు ఎంతో పురాతన కాలం నుంచే పసుపును తమ నిత్య జీవితంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది అనేక ఏళ్ల నుంచి వంట ఇంటి పదార్థంగా…
Sweet Corn Pulao : స్వీట్ కార్న్ అంటే సహజంగానే చాలా మందికి ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది. వీటిని చాలా మంది ఉడకబెట్టుకుని తింటుంటారు. ఇవి ఎంతో…
Black Grapes : మనకు అందుబాటులో తినేందుకు అనేక రకాల పండ్లు ఉన్నాయి. వాటిల్లో నల్ల ద్రాక్ష ఒకటి. ద్రాక్షల్లో పలు వెరైటీలు ఉన్నప్పటికీ నల్లద్రాక్ష టేస్టే…
Sleep : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది నిత్యం ఉరుకుల పరుగుల బిజీ జీవితాన్ని గడుపుతున్నారు. దీని వల్ల ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి మానసిక సమస్యలు అధికమవుతున్నాయి.…