Ayurvedam365
Bath : చలికాలంలో సహజంగానే చాలా మంది వేడి నీళ్లతో స్నానం చేస్తుంటారు. వేసవి కాలంలో చన్నీళ్ల స్నానం ఎంతో హాయినిస్తుంది. ఈ క్రమంలోనే కాలాలకు అనుగుణంగా…
Cabbage : ఆకుపచ్చని కూరగాయలను, ఆకుకూరలను తినడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చని మనకు వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. అలాంటి కూరగాయల్లో క్యాబేజీ ఒకటి. ఇందులో అనేక రకాల…
Covid 19 : గత 2 సంవత్సరాల నుంచి ప్రపంచవ్యాప్తంగా కరోనా సృష్టిస్తున్న వినాశనం అంతా ఇంతా కాదు. దీని వల్ల ఎంతో మంది ఎన్నో ఇబ్బందులు…
Walking : రోజూ వ్యాయామం చేయడం వల్ల మనకు అనేక లాభాలు కలుగుతాయి. వ్యాయామాల్లో అత్యంత తేలికైన, సులభమైన వ్యాయామం.. వాకింగ్. దీన్ని ఎప్పుడైనా, ఎవరైనా, ఎక్కడైనా…
Vitamin D : మన శరీరానికి అవసరం ఉన్న విటమిన్లలో విటమిన్ డి ఒకటి. ఇది లోపిస్తే శరీరంలో అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా ఎముకలు…
Himalayan Garlic : భారతీయుల వంట ఇళ్లలో అనేక రకాల మసాలా దినుసులు, పదార్థాలు ఉంటాయి. వాటిల్లో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. అవి మనల్ని అనేక రకాల…
High BP : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది గుండె జబ్బుల బారిన పడుతున్నారు. ఇందుకు ప్రధాన కారణం హైబీపీ అని చెప్పవచ్చు. బీపీ వల్లే చాలా…
Bottle Gourd : మనకు సులభంగా అందుబాటులో ఉన్న కూరగాయల్లో సొరకాయలు ఒకటి. వీటిని కొందరు ఆనపకాయలు అని కూడా పిలుస్తారు. అయితే ఎలా పిలిచినా ఇవి…
Sinus : చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు.. సైనస్ సమస్య ఉన్నవారికి ఇబ్బందులు ఇంకా ఎక్కువవుతుంటాయి. శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది. తలంతా భారంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. సైనస్లో…
Constipation : మలబద్దకం సమస్య చాలా మందిని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తుంటుంది. ఈ క్రమంలోనే ఈ సమస్యతో తీవ్ర అవస్థ పడుతుంటారు. సుఖ విరేచనం అవక ఇబ్బందులకు…