Ayurvedam365
Over Weight : అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం లేదా స్థూలకాయం.. ఎలా పిలిచినా ఈ సమస్య ఒకటే. దీంతో చాలా మంది అనేక అవస్థలు పడుతున్నారు.…
Health Tips : భోజనం అనేది కొందరు భిన్న రకాలుగా చేస్తుంటారు. కొందరు రోజూ ఉదయం బ్రేక్ఫాస్ట్ చేసి మధ్యాహ్నం లంచ్, రాత్రి డిన్నర్ చేస్తారు. సాయంత్రం…
Oats : అధిక బరువును తగ్గించుకోవాలని చూస్తున్నవారు.. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకునే వారికి.. ఓట్స్ ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. ఓట్స్లో ప్రోటీన్లు, ఫైబర్ అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి…
Skin Care : మీరు మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మార్చాలనుకుంటే రాత్రి సమయంలో చర్మ సంరక్షణలో మీరు చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే రోజంతా చెమట, ధూళి,…
Urinary Problems : మూత్ర విసర్జన అనేది రోజూ మనం తాగే ద్రవాలను బట్టి వస్తుంది. మనం ఎక్కువగా ద్రవాలను తాగుతున్నా.. చల్లని ప్రదేశంలో ఉన్నా.. మూత్రం…
Heart Health : ఒకప్పుడు గుండె జబ్బులు కేవలం వృద్ధాప్యంలో ఉన్నవారికే వచ్చేవి. వయస్సు మీద పడడం వల్ల సహజంగానే గుండె జబ్బుల బారిన పడేవారు. కానీ…
Stress : ఒత్తిడి అనేది ప్రస్తుతం చాలా మందిని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తోంది. రోజువారీ కార్యకలాపాల్లో చాలా మంది ఒత్తిడిని ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇది మన మానసిక ఆరోగ్యంపైనే…
Lemon : నిమ్మకాయ రుచికి పుల్లగా ఉంటుంది. కానీ ఇది మన ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. నిమ్మకాయను తీసుకోవడం ద్వారా శరీర జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.…
Kidneys Health : కిడ్నీలు మన శరీరంలో ఉన్న ముఖ్యమైన అవయవాల్లో ఒకటి. ఇవి మన శరీరంలో ఎప్పటికప్పుడు పేరుకుపోయే వ్యర్థాలను బయటకు పంపుతూ శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా…
ఆయిల్ పుల్లింగ్.. దీన్నే గుండుషా లేదా కావాలా అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ఒక పురాతన ఆయుర్వేద దంత చికిత్స. 500 సంవత్సరాల క్రితం భారతదేశంలో ఉద్భవించిన ఈ…